奶粉营养好宝宝喝到上学上学儿童喝什么奶粉

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文|菁莹
从前年开始很多母婴店的货架上纷纷摆上了儿童成长奶粉，不少妈妈也经常在电视上看到成长奶粉的广告。
妈妈们去母婴店买奶粉的时候，店员就会跟妈妈说，奶粉营养很全面，你看它的配料表里面不单有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，而且还有DHA，促进孩子大脑的发育，还有益生菌调节孩子的肠道。#谣零零计划#
你想孩子的成长也就这几年的时间，奶粉营养这么全面，一定要给孩子吃到上小学！可以让你的孩子更聪明，长得更高！
孩子喝奶粉越久越好？长得更高更聪明？真相和你想的不一样▲婴幼儿奶粉只是母乳的代用品
如果妈妈能够坚持给孩子母乳喂养到两岁左右，可以不用喝婴幼儿配方奶粉，直接给孩子喝纯牛奶或者酸奶。

《美国儿科学会育儿百科》在1~2岁孩子的每日食谱中，建议喝的奶制品是全脂牛奶或者是脱脂牛奶。说的是“牛奶”而非“配方奶” 。

▲婴幼儿奶粉中的营养可以通过饭菜来代替
幼儿和儿童奶粉中的蛋白质和脂肪，可以通过吃水产禽畜肉蛋类来代替。
各种矿物质也可以通过肉类食物来代替。
维生素直接从蔬菜水果中摄取，会更天然更直接。
促进孩子大脑发育的DHA，也可以从海鱼或者淡水鱼中获取。
而每天只要给孩子喝纯牛奶或者酸奶，摄取里面的优质蛋白质和钙，加上日常的饭菜，就能满足孩子生长发育需求。
▲三段四段奶粉极可能含有白砂糖，伤害孩子牙齿的健康
三段指的是1~3岁孩子喝的奶粉，四段指的是4~7岁儿童喝的成长奶粉。这两类奶粉在现行的国标中是可以添加白砂糖，蔗糖，玉米固体糖浆等这类精制糖。
而这类精制糖会伤害孩子牙齿的健康，甚至还会导致孩子变胖。
▲三段四段奶粉可能会含有人工香精
三段四段奶粉可能会添加香兰素，乙基香兰素或者是食用香料，为了让奶粉闻起来更香一些，喝起来也更香一些，让孩子更喜欢喝。
但是这种人工添加的香料，虽然对孩子的身体没有急性的伤害，但是却会影响孩子对食物的口感。
会让孩子以后特别喜欢吃香的食物，不利于孩子良好饮食习惯的形成。
▲三段四段奶粉营养太丰富，反而会影响孩子饭菜的摄入
很多奶奶说孩子喝了奶粉就不愿意吃饭菜了，奶粉又香又甜，营养也丰富，孩子喝了之后饱腹感能持续比较久。确实会影响孩子对饭菜的摄入，反而会导致孩子迟迟没有办法过渡到成人的饮食，以饭菜为主的饮食。
经常喝奶饭菜吃得少，孩子的咀嚼能力也得不到充足的锻炼，反而不利于孩子牙齿的发育，以及孩子语言能力的精进。
4类孩子奶粉不宜喝太久，两岁以后当断就断，妈妈千万别犹豫有了奶粉确实能让职场妈妈松了一口气，毕竟上班还要坚持母乳喂养，对于妈妈和孩子来说都是比较折腾的。
产后几个月就要去上班的，妈妈给孩子添加奶粉无可厚非，但是当孩子到了两岁的时候，如果有4个特点，建议尽快断奶粉给孩子换上纯牛奶，否则浪费钱还不利于孩子的身体健康。
第1类：两岁还以奶粉为主的
我们建议孩子一岁以后，就要慢慢地转换奶粉和饭菜的主食辅食地位。
一岁以后慢慢以饭菜为主，奶粉为辅，每天喝奶粉不要超过600毫升。
如果孩子到了两岁每天还喝800毫升的奶，肯定饭菜就会吃得比较少，饭菜吃得少，不利于孩子咀嚼能力的形成，也不利于孩子更好的过渡到成人饮食。所以建议这类孩子要尽快断奶粉喝纯牛奶。

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