孕妇可以喝鸽子汤吗怎么做孕妇鸽子汤

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一、孕妇能不能喝鸽子汤
古语有云：一鸽胜九鸡。而鸽子又可以被称之为白凤。
自古以来鸽子蛋都是女性的良药。它本身含有特别丰富的蛋白，而且脂肪含量很低，钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。
民间称鸽子为"甜血动物" ，贫血的人食用后有助于恢复健康。鸽子很补的，但听说不能多吃，尤其剖腹产后，多吃了刀口会长突出来，不知是真是假，杀鸽子的时候是不能用刀的，而是放在水里闷死，所以比较残忍，然后开膛破肚，弄干净了，放在锅里多炖炖就OK了！
最为孕妇，孩子永远都是自己最关心的，而怀孕期间的饮食也非常重要。鸽子汤很营养，很多人都比较喜欢喝。
但是孕妇能喝鸽子汤吗？这是大家都比较关心的问题。
【孕妇可以喝鸽子汤吗怎么做孕妇鸽子汤】孕妇喝鸽子汤好吗？答案是肯定的！鸽子肉性温，吃鸽子肉可以起到补肾，益气，养血的作用。
二、孕妇可以喝什么汤呢
1、百合莲子银耳汤
材料：莲子（干）6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合（干）4g、糖20g、水200cc 。
作法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。
2、猪肉杞子汤
原料：新鲜瘦猪肉200g ，枸杞子30g ，香油少许，精盐适量。
制法：将猪肉切片，枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许，烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可。佐主食进餐。
功效：滋补肝肾，益气和中。
3、胡萝卜猪肝汤
原料：新鲜胡萝卜200g ，新鲜猪肝100g ，生姜片、精盐、香油、香菜各适量。
制法：将猪肝，胡萝卜洗净，切片备用。锅内加大烧开，先放少许生姜片与精盐，再放胡萝卜片，煮5分钟，然后放入猪肝片，待猪肝煮熟时，加入香油和香菜末少许即可。配主食进餐。
功效：养肝、补血、明目。
三、孕妇鸽子汤该怎么做呢
孕妇鸽子汤是一款补品汤类，制作原料主要有鸽子、山药、黑木耳等。不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
　一、所需食材
鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。
　二、制作方法
1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净；
2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时；
3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳；
4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳；

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