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据媒体消息,江苏南京一位2岁半宝宝吃完砂糖橘后喝酸奶,结果住进了医院,最后被诊断为肠套叠 。报道里还提到,医生建议橘子与酸奶、牛奶不要同食,影响消化,甚至会发生腹泻、腹胀、腹泻等问题 。
图源:freepik created by shurkin_son
孩子在发生肠套叠前,吃过砂糖橘和酸奶,但并不代表是因为同食了砂糖橘和酸奶这样“相克”的食物而导致肠套叠 。毕竟,先后发生的事情,并不等于是因果关系 。
肠套叠主要发生在6-36月龄的宝宝,其中5-9月龄最常见 。大部分情况下,肠套叠的确切病因无法明确 。不过,目前认为有以下情况时,孩子可能更容易发生肠套叠:
1、近期有普通感冒或流行性感冒
2、近期因感染而导致胃肠炎
(注:感染细菌或病毒后,肠道内抵御感染的淋巴组织会肿胀,从而增加肠套叠的风险)
3、有腹部或肠道内有肿瘤或肿物
4、患有囊性纤维化(cystic fibrosis, CF),并脱水
5、刚刚完成癌症化疗的情况下
... ...
可能是因为肠套叠原因常常不明确,而橘子加酸奶或牛奶“相克”的说法又比较流行,于是就有了开头媒体报道的那一幕 。
01、关于食物相克
其实,民间流传着各类“食物相克”,除了橘子和牛奶或酸奶,还有菠菜和豆腐、螃蟹和柿子等 。
这些广泛流传、且历史悠久的“食物相克”说法,其实都没有科学依据支持 。简单来讲,任意两种食物,只要单独吃、正常吃,不会导致食物中毒等问题,那两种食物一起正常吃,就不至于会出现食物中毒等问题 。
打个比方,
一个人如果可以正常单独喝牛奶、正常单独吃砂糖橘,那正常吃完砂糖橘喝牛奶,也不会出现“相克”的问题 。
一个人如果不可以正常单独喝牛奶,比如乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等,那不论是否与橘子一起吃,都会出现“相克”的问题 。
另外,有人吃了某两种食物之后出现食物中毒的症状,其实也要看看吃的东西本身是否有食品安全问题,比如是否已经变质、腐烂 。要是吃的是已经被污染、腐烂、变质的食物,那不论与其他哪种食物同食,都可能出现“相克” 。
再打个比方,
关于菠菜和豆腐,大家可能听说过一起吃会长结石 。因为菠菜富含草酸,豆腐富含钙,草酸与钙结合产生草酸钙,就成了结石 。
看似有道理,其实没道理 。
图源:Pexels
菠菜的草酸与豆腐的钙,确实会在肠道结合成草酸钙,但是这些草酸钙并不会被人体直接吸收变成结石,而是形成粪石被排出体外 。
事实上,通过饮食中大量摄入草酸,如果同时摄入钙元素,反而可以让部分草酸和钙在肠道结合后被排出,减少人体吸收,从而减少了草酸钙结石形成的风险 。
有以下风险因素的人,相对更容易得草酸钙结石:
1. 液体摄入不足,脱水 。
2. 饮食高蛋白质、高草酸、高钠(盐多)、高糖 。
3. 肥胖
4. 特殊疾病患者,比如:Dent病、甲状旁腺功能亢进 。
5. 消化系统疾病或手术,比如:炎症性肠病(IBD),包括溃疡性结肠炎、克罗恩病;胃旁路术等 。
02、真的没有食物“相生相克”吗?
那些广泛流传、历史悠久的“食物相克”说法,目前并没有科学依据支持,这上面已经讲过了 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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