鲫鱼鳃脓肿怎么治疗，奶头堵了怎么办？大部分的妈妈在产后都会担心母乳不足的问题，但是 ， 其实还有一个问题是经常要面对的 ， 那就是堵奶，堵奶是哺乳妈妈常遇到的事，如果奶头堵住了 ， 奶水又出不来 ， 那是非常痛的，相信很多宝妈都遇到过这种情况 。
堵奶就是说因为某种原因乳腺管堵塞，乳汁淤滞在乳房里面，不能正常顺畅的流出来而导致乳汁在乳房里面结成硬块，在堵奶的时候，乳房会在某个地方或者 ， 整个乳房都肿痛 ， 并且有硬块，这种疼痛非常难受，这么说吧 ， 走路快点都会晃着痛 。乳房在哺乳期可是担任着重大的任务，宝宝的口粮都靠它了，所以在哺乳期乳房可是重点保护对象 。
堵奶的常见原因1.外力导致乳腺管受损 。乳腺管其实很小很脆弱，稍不留心就会受损伤，如果乳腺管受损就会使得奶水出不来，继续留在乳房里面，导致堵奶 。外力的因素有很多，比如说，
①错误的按摩手法导致乳腺管受损 。②内衣太紧了，使得乳腺管不能顺畅流通 。③宝宝太顽皮，左一脚右一脚 ， 正好踢在他自己的粮仓上面 。④妈妈不小心撞到桌子之类的物品，而撞击的位置刚好是胸部 。⑤宝妈喜欢趴着睡觉，使乳房受非正常的压力导致堵奶 。2.不健康的饮食习惯引起堵奶 。产后总是吃吃吃，为了能够多产一些奶水每天汤汤水水不断，大鱼大肉往下咽 ， 其实不需要这样的 。
①有些妈妈在产后总喝一些很肥腻的汤水和食物，油脂非常高，身体难以吸收转化 。②有些妈妈总担心奶水不足 ， 拼命的吃一些发奶的食物，宝宝又不能及时吃奶而引起堵奶 。3.奶水没有及时清空 。
①宝宝不在身边，不能随时给宝宝喂奶，也没有及时把奶水挤出来 。②喂奶的姿势不正确，导致宝宝不能把奶水及时吸空 。③奶水过多，宝宝吃不完，过多的奶水瘀积在乳房内导致堵奶 。④不良的喂奶习惯，宝妈总喜欢只喂一侧乳房 ， 另一侧乳房是极少问津 ， 这样不仅容易导致堵奶，还容易导致两边乳房一边大一边小 。堵奶了怎么办？堵奶的原因虽然有这么多，但是只要保证乳腺管通了就OK了，其实大家的乳房内乳腺管都是15--20根，但是乳腺管的内径不一样 ， 所以有些宝妈乳腺管内径比较小的就特别容易堵奶，这样的宝妈就要更加注意保持奶路通畅 。
让宝宝多吮吸 。解决堵奶最好的方法就是要让宝宝多吸，只要宝宝勤吮吸 ， 就能最大化的保持奶路通畅 。每次喂奶的时候可以让宝宝先吸堵奶的那边，直到吸通奶路为止 。因为刚开始吃奶的时候宝宝肚子饿宝宝都会吸得比较急 ， 比较用力 ， 而吃了一边的奶水之后，宝宝可能没那么饿了 ， 如果再要他用力去吸堵奶的那边可能宝宝就不大愿意了，所以顺序也是比较重要的 。在饮食上面做出相应的调整 。如果宝妈平时的饮食过于油腻 ， 脂肪含量比较高的话，现在就应该调整一下 ， 不要再喝过于油腻的汤水和肥腻的食物了 。尽量饮食清淡一些，一些汤汤水水的可以撇去上面的油脂，或者喝蔬菜汤也是一样的，即使是多喝水也能起到增加奶量的作用 ， 不一定也非要喝很浓厚的肉汤 。适当的给乳房做按摩 。宝妈有时间的时候就给乳房做按摩 ， 大拇指和其他四个手指分开呈C字形 ， 放在乳房根部，然后从乳房根部开始，慢慢向乳头方向轻轻挤压，一定要从乳房根部开始 。给乳房热/冷敷 。在堵奶的时候，很多妈妈都搞不清楚到底是要热敷还是冷敷 。热敷可以令局部受热而后小动脉扩张 ， 血液循环加快，使乳房软化，但是热敷有催奶的作用 ， 所以热敷之后一定要尽快把乳汁排出，而且如果乳房已经结硬块了，也不适宜热敷，不然的话会起到反作用哦 。冷敷就可以降低乳房内硬块的温度，起到镇痛，消乳房内水肿的作用，从而控制炎症的发生 ， 所以喂奶之后就可以给乳房冷敷，每次冷敷20分钟左右就好 。冷敷的话可以把湿毛巾或卷心菜叶，土豆片等放在冰箱里冷藏半个小时，然后再给乳房冷敷，每两三个小时敷一次 。找专业人士帮忙 。如果乳房已经很硬 ， 宝妈自己处理不了一定要去医院找专业的人士帮忙，千万不要自己随便找一些没有专业资质的催乳师，免得处理不了问题，还受罪，最怕的就是还会损坏乳腺管 。关于热敷，懒妈妈还有话要说，懒妈妈生了二宝没几天也是涨奶特别厉害，两边乳房都特别疼 ， 又很胀痛，那时乳房比较硬，根本就挤不出奶水来 。所以当时采取的是热敷的方法，热敷之后就先给乳房按摩几分钟，然后再把奶水挤出来，边挤边按摩，挤不出来之后就让宝宝吸，也可以用吸奶器，总之只要把奶水挤出来就好了 。之后也试过好几次堵奶，乳房上有小硬块的时候我都是用热敷，当然每次敷了之后都是马上给宝宝吃奶 ， 都是可以解决堵奶的情况的 。
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