足三里穴何时灸最好
1、灸足三里治疗时间最好是一天阳气最好的时间,这个时间是每天下午1点到3点,即13点到15点 。
2、季节:灸的最佳季节是夏天,灸温通经络 , 去除寒湿,补益人体阳气效果好,夏天自然阳气最盛时灸,补益效果最好 。其次,在冬天,如果你经常害怕寒冷和感冒 , 你也可以经常灸 。
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3、每天:一天中,早上人和自然的阳气上升 , 中午最旺盛 , 之后逐渐减退 , 需要补充阳气的人可以在上午时段灸 , 晚上补充阳气灸,晚上阳气不进阴,可能导致失眠 。
【足三里穴何时灸最好】4、一般13点左右最好,请记住不要刚吃午饭就去灸 。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,是历代医生推荐的养生保健要穴 。中医认为,脾胃是后天的基础,血气生化的源泉,五脏六腑的依赖是生命的根本 。因此,调整脾胃的重要穴位足三里补充血气 , 扶正培元,达到预防健康、健康的目的 。
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