3.生活规律
要养成良好的生活规律 ， 合理规划自己的时间 。多年轻人喜欢用各种*方式来进行周末的消遣 ， 有时还会通宵来宣泄一周来的压力 ， 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律 ， 都会加重体质酸化 ， 容易患癌症 。
这些都是产生疾病的重要因素 ， 所以无论在任何情况下 ， 我们都应该保持一个规律的作息时间来进行* ， 使身体的弱碱性保持平衡 ， 远离癌的青睐 。
4.禁忌被污染的食品
日常生活中的饮食方面需要引起大家的重视 ， 路边摊上的食品都是被污染的食物 ， 所以我们应该尽量的避免 ， 摄入一些有营养的绿色食品能够有效的预防疾病的发生 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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