滨州哪里养殖河虾，有没有曾经患过腰椎盘突出？在19年快过年的时候，去给爷爷上坟，突然腰就疼的动不了了，直接跪在了地上 。当时还想是不是冲撞到了什么 。
回家躺在床上养了大约七天，每天用盐袋敷，基本就好了，腰也不疼了 。活动也不受影响 。和平时没什么两样 。
当时其实是没在意的，根本没想到自己的身体出了问题 。也没有去医院检查 。
这样又过了一阵子，由于又用了点力气干活，腰疼又开始了 。这时候心里就有点害怕了，直接去了医院做了CT，结果出来是腰间盘突出 ， 大夫给开了一些简单的药让回家静养，不能活动。
静养了10几天，就恢复的差不多了，这时还是没有引起足够的重视，觉得不是啥大病 。（因为静养的时候不算太疼） 。
后来有一次帮着一个朋友抬了一次200多斤的货物，当时没在意 。大约过了几天，在蹲下拿垃圾袋的时候突然疼的直不起腰了，躺在床上也疼的不行。
冷汗直冒，第一天的晚上是疼得一夜没睡 ， 一阵一阵的钻心的疼，左侧大腿从腰到脚一直疼 。第二天稍微好了一点，但还是疼 ， 就是不那么频繁了 。不敢平躺睡觉，都是往一面侧着身体，睡觉是困急了就睡一会，一会又疼醒了 。
期间做过电针，药熏 ， 按摩 ， 拔罐，所有觉得能治的方法都用了一遍，效果都不理想。吃药也不解决问题 。
一直疼了有三个多月，这期间是不太敢活动的，一动就疼，都不敢直腰走路的 。
一直在寻找治疗方法，朋友亲人提供各种偏方 ， 也有各种中医膏药，试过很多种方法收效甚微 。后来偶然的一个机会看到了锻炼方法 。坚持了四个月，现在基本不疼了，和没得病之前差不多，但还是没有恢复，可是效果相当理想 。大家如果有这个病的可以试一试 。
得了腰间盘突出是一个缓慢恢复的过程，千万不要急于求成 。大家千万不要手术治疗，千万千万不要 。没有一点效果，有很多人手术之后后悔 。
就是锻炼，坚持一段时间都会有效果 。我把我锻炼的几个动作分享给大家 ， 其实网上有很多锻炼动作，大家可以根据具体的情况去锻炼，适合别人的不一定适合自己 ， 要找到最佳方法才能事半功倍 。
开始急性期的时候什么都不要做，就是静养 。等过了急性期做麦肯基动作 。
我主要的锻炼方法是倒走，每天三千步，不能少于三千步 ， 不然达不到锻炼效果 。
五点支撑、小燕飞、吊单杠、抻筋、都是比较好的锻炼方法，最主要的是坚持锻炼 。方法还有很多，找到最适合自己的然后坚持下去 ， 就一定会有好的效果 。
盐田虾和海虾的区别？1、虾青素含量不同
相较于一般的海水虾而言，盐田虾中的虾青素的含量更高，肉质更为细嫩香甜、口味更加鲜美 。
2、生长水域的含盐量不同
盐田虾：盐田虾生长在高盐度海水中，盐田虾的品种是南美白对虾，是一种生长在高盐度海水中的虾，其生长的环境是经过几十年的积累形成的天然日晒盐?。瘟渴瞧胀êＫ?-3倍 。
海水虾：盐度以13‰～33‰ 。
3、生长区域不同
盐田虾：盐田虾主要在渤海湾淡水和海水交界处分布，天然饵料丰富，水域的盐度高于一般海水，并且湿地环境优越；盐田大虾主要产自山东省滨州市无棣县马山子镇岔尖村的脊岭岛，是当地的特色海产 。
海水虾：海水虾则只是生活在普通的海水中 。
摆摊卖虾怎么进货？这要看你想卖什么虾，国产虾还是进口虾 ， 冻虾还是活虾？还有虾干虾皮，冻虾的话，一般各个省会的大的冷冻批发市场都有批发的，活虾的话，你可能要到养殖?。蛘咚⑹谐∪ソ酰蕉踔荩椿抢镉兄泄狈阶畲蟮南浩づ⑹谐 。?各种各样的虾皮，虾干磷虾都有，你可以去看看！
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