一个月的宝宝总是使劲怎么回事宝宝睡觉不踏实怎么办

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一、宝宝睡觉不踏实要重视什么1、在这个阶段的宝宝就要引起重视了，宝宝睡觉不踏实也影响孩子的正常发育。首先妈妈要做的是别让孩子在白天睡太多觉甚至别让孩子睡，夜里才能正常入睡，如果还会出现睡觉不踏实的话，原因就出在妈妈身上了
2、在跟宝宝上床睡觉之后，妈妈总是喜欢玩手机，放放音乐是不是总是跟人家说话，哈哈大笑之类的，这些对宝宝都是有刺激的，当宝宝看到妈妈开心宝宝肯定非常的兴奋，宝宝兴奋多度之后也会出现难入睡的现象，而且睡着之后还会说梦话。
3、妈妈要避免陪孩子睡觉的时候玩手机，就算要玩也要等孩子睡觉之后妈妈在玩。不要影响到孩子正常睡觉
4、新生儿一般睡眠质量是非常大的，出现睡觉不踏实是因为环境所引起的，而宝宝睡觉不踏实都是因为白天睡太多了，或者在睡前妈妈总是给宝宝找笑点，才会让宝宝处于一个兴奋状态无法正常入眠的.
二、新生儿睡觉时常常手脚乱蹬是怎么回事1、猛长期宝宝自出生一周后和一个月以后会出现阶段性的猛长期，这个阶段的宝宝常常会有以下几种特点。经常感到饥饿，食量增大。经常睡醒觉后就会哭闹，找寻食物,解决方法：妈妈们可以增加哺乳次数，经常安抚宝宝，宝宝睡觉时妈妈们可以多陪伴宝宝。
2、胀气,胀气是容易出现的一种现象，大多数是因为宝宝吃奶时太急躁，或者是含奶方式不正确导致吃奶时吸进了空气。解决方法：1、拍嗝。宝宝进食半个小时后妈妈们可以用掌心顺时针揉宝宝的腹部，帮助宝宝排气。
【一个月的宝宝总是使劲怎么回事宝宝睡觉不踏实怎么办】3、肠绞痛,肠绞痛多出现在第二个月，宝宝会在固定时间哭闹，且无法安抚，最明显的表现就是又想吃奶又会哭闹。解决办法：多安抚，可以用安抚奶嘴,多按摩宝宝腹部，帮助宝宝排出多余气体,让宝宝趴在床上，利用自身的重量挤压腹部，排出多余的气体
4、活动性睡眠状态,这种状态在白天较多，表现为宝宝睡眠较浅，眼睛时睁时闭，常常伸懒腰，发出各种声音,解决办法：出现这种现象妈妈们不用担心，这是宝宝的正常发育过程，这个时候不用刻意的去安抚宝宝，如果刻意安抚反而会打扰宝宝的正常休息。孕育生命是一个幸福的过程，陪着宝宝成长是每个妈妈最幸福的时光，我是宝妈李耳朵，不断与您分享孕期和育儿知识，只愿做您最忠实的妈妈团，
三、宝宝睡觉不踏实小妙招1、在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。到了晚上，尽量将声音放低或保持安静，灯光调低。
2、当你的小宝宝还在你子宫里的时候，你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，这一点也不奇怪。把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。一般说来，1个月以内的婴儿，一昼夜所需的睡眠时间约为18～20小时，每天大约只有3～4小时处于清醒状态，可谓‘吃饱了就睡’ 。
3、到了第2～3个月，每天需要睡16～18小时。而到了5～9个月小宝宝仍需睡15～16小时。满周岁的时候大概需睡14～15小时。但其中有个体差异。随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到2～3岁睡眠时间为12～13小时。而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到11～12小时，逐渐接近成人。”
4、婴儿出生的头三个月，大人要尽力照顾他的每一项需求。三个月后就别再他一哭闹就急着去抱。这样，小家伙就能慢慢学会自己睡着而不用大人来哄了。有时候，大人只需要轻轻地把手放在他的肚子上，或者对着他的耳朵哼上几句，他就会重新睡着。

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