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一、1月宝宝不肯好好睡觉怎么办1、宝宝无法自己乖乖入睡的时候，我们都研究了各自不同的安抚方式 。可以这么说，其实这样是一种妥协，为了保证宝宝的充足睡眠而“不得已而为之” 。抱着宝宝走动、任由宝宝自己玩耍、晃动宝宝等等，为了让宝宝“睡够”，却忽略了“睡对” 。没有不爱睡觉的宝宝，如果宝宝不肯好好睡觉，教你个简单又有效的办法!,裹襁褓,为了让新生宝宝睡得好，就要学会给他们裹襁褓了 。可能在这一问题上会有争议，有的妈妈会认为这样做不妥当 。其实，专家表示：宝宝裹襁褓是有一定好处的，特别是对于早产儿或者爱哭闹或者睡觉不安稳的宝宝而言，有起到安抚作用的 。把宝宝裹在襁褓里的目的，是为了让宝宝有安全感，营造一种还在妈妈肚子里熟悉的感觉，可以让宝宝舒服镇定下来，而且还有效减少了宝宝惊跳反射几率和环境的刺激 。建议在宝宝刚出生的几周裹襁褓即可，而且襁褓的包裹方式很重要，要上紧下松，把手包住，但腿是可以活动的 。
2、轻轻摇晃宝宝,摇晃安抚宝宝入睡似乎是一个传统古老的办法，但是要讲究力度，一定要轻轻的 。建议可以借助宝宝摇篮或者电动摇篮来安抚宝宝，让宝宝在摇篮里睡一会儿，在一定程度上解放了妈妈的手 。
3、飞机抱,在宝宝睡前进行哺乳后，宝宝依然哭闹，可能是因为肠胀气了，拍嗝的方法有几种，建议飞机抱 。首先先让宝宝平躺，然后将宝宝翻身放到我们的手臂上，用手掌托住宝宝的头颈部，让宝宝的整个身子在我们的前臂 。用飞机抱宝宝会很舒服，轻松又简单，也起到安抚作用 。
4、背巾,背巾的好处就是可以减少宝宝哭闹促进成长，解放妈妈的双手、增强妈妈和宝宝之间的亲密度、帮助睡眠，而且还有利于提升宝宝的智商、社交能力以及语言能力等等 。背巾舒适度较高也是哄睡神器 。建议选择宝宝适合的还有舒服的即可 。科学哄宝宝睡觉，妈妈们还可以这样做：有一个良好的睡眠环境是关键，建议把房间光线调暗，制造一个适合入睡的环境氛围;给宝宝听一点舒缓的轻音乐，在安静的环境下有助于放松，比较好入眠;宝宝哭闹时，暂时不理会他们，有的宝宝会睡前爱哭闹，这个时候我们可以假装入睡，暗中观察宝宝的情况和情绪，或者适当的转移他们的注意力，给他们讲故事、轻轻哼歌也可以让宝宝乖乖入睡;最重要的是，白天不可以让宝宝睡太多，日夜颠倒的模式会让宝宝在晚上精神抖擞的 。
二、宝宝不爱睡觉可能和准妈妈这个习惯有关1、其实，宝宝在妈妈肚子里几个月的时候就有感觉了，而且妈妈孕期的生活习惯会潜移默化传递给孩子 。许多新生儿常常闹夜，都与妈妈孕期熬夜睡得晚有关系 。妈妈在生孩子前是属于“夜猫子”的那一类人，估计在相当程度上新生儿会遗传妈妈的习惯和生物钟 。
2、不仅作息是习惯如此，其他很多习惯宝宝也会受到母亲很大影响，比如：挑食，孕期时妈妈对哪些食物敏感，以后孩子也会对此食物同样敏感 。还有情绪，如果孕期妈妈能积极的进行胎教，那么孩子生下来后，也不会有太多哭闹行为 。
3、总之，孕期妈妈不要觉得孩子在肚子里什么都不知道 。其实不然，一根小小的脐带连接的不仅仅是营养传输，更多的是感知妈妈情绪的纽带 。
4、所以，要想孩子出生后有个良好的作息、饮食习惯，或者是养育起来更轻松，准妈妈在孕期就要建立良好的生活作息和饮食习惯，这样孩子能更加健康的成长，妈妈在养育过程中也会轻松很多 。
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