满月宝宝白天不睡觉的原因宝宝睡眠少的影响

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一、新生儿白天不睡觉的外在因素
1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
3.现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
5、因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。
6、稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
二、应对新生儿白天不睡觉的妙招
1.定点定时，形成规律
做事有了计划形成了规律，就能按部就班的完成。宝宝睡觉也是如此。固定宝宝白天的睡觉时间段，每天都让宝宝在这个时间段睡觉，长此以往，宝宝就会形成规律进入良性循环。
2.重现宝宝熟悉的环境
到了熟悉的地方总会回忆做过的事情。如果爸爸妈妈在白天能为宝宝营造一个熟悉的睡眠环境，相信宝宝会睡得很熟。
就像一开始宝宝在你的怀中入睡，你将他再放到床上时，宝宝就会惊醒并且哭闹不停，这都是因为睡眠环境改变使得宝宝不适应造成的。所以，要让宝宝尽可能睡在同一个地方，千万不能让宝宝一直睡在大人怀里。即使出门在外，也要尽可能还原宝宝熟悉的睡觉时的环境。
3.营造睡前的和谐氛围
不管白天还是晚上，每次在宝宝入睡前，都可以给宝宝放放安眠曲，为宝宝讲讲小故事，在祥和的氛围中宝宝更容易入睡。一旦宝宝熟悉了这样的场景，就会自发地进入睡眠。
4.爸爸妈妈不能太顺着宝宝
爱玩爱闹是宝宝的天性，但爸爸妈妈不能放之任之。到了点还是要让宝宝去睡觉，即使是在白天。宝宝如果在白天不睡觉，仅靠晚上，睡眠时间是远远不够的，而且严重影响宝宝的生长发育。所以，爸爸妈妈一定要采取各种办法，达到宝宝白天睡觉的目的。
三、新生儿睡眠不足有哪些危害
1、不利于宝宝成长发育
很多生长激素是在晚上睡觉时候分泌的，有利于宝宝的生长发育，要是昼夜颠倒，白天分泌激素的水平低，是不利于宝宝生长发育的，甚至影响以后的身高。
2、精神状态差
睡眠不足的宝宝精神相对较差，每天的活力不是特别足，总是昏昏沉沉的，呼喊宝宝时反应差一点，吃奶的时候注意力也不是特别集中。但从睡眠时间上很难定义说少于几小时就是睡眠不足。如果新生儿睡眠不足可能会影响全身的各个器官，但影响的程度不会很剧烈。除非是睡眠质量非常差的，可能会出现体重不增、智力发育落后等情况，如果新生儿睡眠质量特别差，需要到医院检查看看究竟是什么原因导致的。睡眠不足对脑部发育是有一定影响的，但要看严重程度，对大部分人的影响不会很大。建议还是要找到睡眠不好的原因就可以及时纠正。有的孩子吃母乳或者奶粉时，对乳糖消化不了，即乳糖不耐受，吃了总是拉肚子而且肚子总是产生很多气体，容易引起肠痉挛、肠道疼痛等，自然是会影响睡眠质量，长期不治疗的话是会影响智力发育的。

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