产妇可以吃香菜吗，哺乳期能吃吗 _产妇

一、可以吃吗
产妇是可以吃香菜的，尤其是孕妇食用。在孕期，饮食上要以清淡为主，少食辛辣食物，因为产后饮食结构不合理，容易导致营养流失，引起不良反应。其中香菜中含有大量的维生素C、维生素B族等营养成分，可以有效地增强身体的免疫力，提高身体抵抗力。不过食用时需少量，一次性吃不宜太多，一次食用不宜过多，也不能多食。
二、注意事项
1、多吃有好处
它性凉，能润肠通便，帮助排出体内毒素，尤其是体虚体寒的产妇食用，可起到开胃的作用，另外它还有活血化瘀的功效，对于体质虚弱的产妇很有帮助。
2、不能多食
【产妇可以吃香菜吗，哺乳期能吃吗】因为它性凉，不能多食，如果过量食用，容易导致脾胃不适，产生腹痛、恶心、呕吐的症状。特别是体寒的产妇，食用后容易导致身体出现拉肚子的情况。尤其是体质虚弱的产妇，更加不建议食用。

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