【吃香菜有什么作用与功效 香菜的功效与作用】吃香菜有助于促进消化、清热解毒、补血养颜等多种功效 。

1.促进消化：香菜中含有丰富的挥发油和纤维素，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、消除胃气等作用 。

2.清热解毒：香菜中的挥发油成分可以帮助排出体内毒素，同时还具有抗菌抗炎的作用，可以缓解感冒、发热等症状 。

3.补血养颜：香菜中富含叶酸、铁、维生素C等营养物质 ， 可以促进血液循环、增强免疫力，同时还能美白肌肤、延缓衰老 。

需要注意的是，香菜具有一定的利尿作用，因此容易引起尿频或脱水，同时还有可能引发过敏反应，对于过敏体质的人应该谨慎食用 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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