中医为什么忌吃鸽子,有三种人脾胃虚弱、阴虚火旺、体质虚弱和肥胖的人群不适合吃鸽子 。鸽子的营养价值很全面,价格也不算高 , 所以很多人把鸽子也视为一道不错的补品 。鸽子肉中含有很多蛋白质和氨基酸等,适量食用可以增强免疫力、消除疲劳、美容养颜 。
中医为什么忌吃鸽子
1、脾胃虚弱
鸽子肉中的蛋白质和氨基酸种类非常丰富,还含有油脂等,对于肠胃健康的人来说,这些营养物质吸收后对身体有很大好处 。但是脾胃虚弱的患者食用后,不容易消化和吸收这些物质,就会增加肠胃负担 , 导致腹泻、腹痛等不良症状 。建议大家先养好脾胃,在食用鸽子进补 。
2、阴虚火旺
阴虚火旺的人一般表现为手心、脚心发热 , 潮热盗汗和口干口苦等 。鸽子属于滋补品,阴虚火旺的人吃多了以后会引起上火,对健康有影响 。所以阴虚火旺的人群不适合用鸽子进补,可以选择其它食材调养身体 。
3、体质虚弱
虽然鸽子肉中含量最高的物质是蛋白质,但是鸽子一样属于大补的食物 。如果体质过于虚弱的话,吃鸽子可能会虚不受补 。不仅没有任何效果,还会加重虚弱的症状,引起身体不适 。养生百科网 WwW.Nysbk.
4、肥胖
鸽子中含有大量油脂,相比于鸡肉,鸽子的蛋白质和油脂含量都要高 。所以肥胖的人需要注意油脂摄入,食用过多鸽子的时候,会摄入很多油脂,不利于控制体重 。肥胖人群平时要注意控制饮食 , 避免体重增加 。
鸽子的营养价值
【中医为什么忌吃鸽子,脾胃虚弱/阴虚阳王/体质虚弱不宜吃】1、鸽子可以帮助人体补充营养,增强我们的抵抗力和免疫力 。鸽子很适合体力劳动的人群吃,含有很多碳水和多种维生素,可以帮助大家消除疲劳 , 补充体力 。鸽子中的蛋白质还可以帮助女性朋友美容养颜、延缓衰老 。老人也可以适量吃鸽子肉补充身体,能够预防动脉硬化,预防贫血 。
其实大部分人都是可以吃鸽子肉的,只要不是鸽子过敏的人群,中医也不会不建议吃鸽子 。只是大家想要健康、科学的补充营养的话 , 就要注意适量食用 , 过量会影响健康 。
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