文章插图
除了一日三餐,工作之余或者两餐之间我们总是会寻找一些小零食来填充我们的胃 。备孕女性也是一样,那么在五花八门的零食面前我们如何伸出智慧的小手 。
备孕期间薯片、炸鸡、油炸里脊串等垃圾食品自然是要放弃的,迫于个人爱好偶尔吃一两次也不是不可以,俗称过嘴瘾,但记住过完瘾不可贪食 。
从健康的角度来说,以下这些零食可以吃 。
- 新鲜果蔬
- 海苔
- 即食麦片
- 红枣
- 核桃、花生、开心果、杏仁等坚果
- 魔芋果冻
- 豆腐干
- 牛肉干、酱牛肉
- 麦片制成的小饼干
我是营养卷万物,一个关注你吃喝的人 。你是谁,一个关注我的人吗?【备孕女性优选的零食小吃 备孕期零食】
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 女性多吃什么食物养颜 排毒养颜食物大起底
- 女性吃哪些食物补肾 食物中哪些补肾效果显著
- 经期吃什么食物比较好
- 1965年属蛇女性2020年运势女命 65年蛇女2020年运程
- 1989年属蛇女性2020年运势女命 89年蛇女2020年运程
- 1953年属蛇女性2020年运势女命 53年蛇女2020年运程
- 2001年属蛇女性2020年运势女命 01年蛇女2020年运程
- 妇好的好到底读hao还是zi?商朝女性的姓是放在名字后面吗?
- 对应龙的支配者的女性怪兽,两人都拥有半龙人形态
- 女性脾肾阳虚吃什么 这几种食物能改善阳虚症状