做成蒸菜特别好吃 蒸菜怎么蒸好吃又营养


做成蒸菜特别好吃 蒸菜怎么蒸好吃又营养

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时间过得真快,总感觉秋天还没过就要入冬了,再过几天我们即将迎来二十四节气之一的立冬节气了,立冬是二十四节气当中的第十九个节气,也是冬天的第一个节气,立冬节气的到来,意味着万物开始进入修养、收藏的状态,气温开始迅速下降,不少地方已经开始飘起了雪花!
还记得小的时候,最讨厌过的季节就是冬天,因为那个时候的冬天不仅冷,还没有什么好吃的,要知道那个时候的北方,除了萝卜就是大白菜,除此之外好像还真没啥其它吃的!但是,现在就不一样了,虽然说冬天的主要蔬菜还是萝卜和白菜,但是还是有很多其它蔬菜可供选择的,虽然说价格有点贵,但是偶尔改善改善口味儿还是非常不错的!
这里就给大家分享一道适合立冬节气吃的绿色蔬菜——茼蒿,茼蒿是一种营养价值非常高的蔬菜,具有蒿之清气,菊之甘香,因此在古代茼蒿又被称为“皇帝菜”,是宫廷御用蔬菜,平民老百姓根本没机会吃!但是,现在就不一样了,入秋以后,农村的很多地方都会撒点茼蒿种子,等到立冬前后,正值茼蒿鲜嫩的时候,不过今年的茼蒿卖得着实不便宜,一斤差不多要10元钱了,还好家里种了一大片,不愁没得吃了!
与其它的蔬菜不同,茼蒿有着独特的清香味儿,这种香味儿是天然的杀虫剂,因此茼蒿基本上都不生虫,所以大家逛菜市场时,可以多买点,几乎不打农药,可以放心吃!茼蒿的吃法很多,可以清炒、涮火锅、凉拌,但是最美味的吃法还属做蒸菜了,主食配菜一锅搞定,简单又美味!接下来就给大家分享一下蒸茼蒿的做法,感兴趣的朋友可以学习一下!
【做成蒸菜特别好吃 蒸菜怎么蒸好吃又营养】蒸茼蒿时,我们需要先把茼蒿处理一下,因为茼蒿没有农药残留,所以我们在处理的时候只需要把根部切掉,然后放在清水下边冲洗几遍就可以了,然后放在篦子上边,沥干表面多余的水分 。
茼蒿晾干水分之后,不要急着拌面粉,这个时候建议大家多加一步,往里边加入适当的食用油,然后抓拌均匀,让每一根茼蒿上边都能裹上一层油脂,这样做不仅可以锁住茼蒿的水分,还可以让蒸出来的茼蒿吃起来更加美味!
拌面粉的时候,可以选择玉米面粉,也可以选择小麦面粉,加的时候一定要分多次少量加入,一边加入面粉一边搅拌,让面粉均匀的裹在茼蒿上边,不要太厚,薄薄的一层就可以 。
蒸茼蒿的时候,切记一定要开水上锅蒸,把茼蒿松散地铺在笼屉里,这样可以在短时间内把茼蒿蒸熟,不至于粘黏成一坨 。
蒸茼蒿的时候,一定要开大火,时间不宜太长,大火蒸3分钟左右就可以了 。
茼蒿蒸好之后,迅速盛出来,趁热用筷子打散,因为放凉了面粉容易成坨 。
茼蒿蒸好之后,我们再来准备一个拌料,碗中加入蒜末、葱末、芝麻、干辣椒,加入一勺热油激发出香味儿,然后加入食盐、生抽、陈醋、小磨香油,搅拌均匀即可 。
把调好的料汁倒入盆中,搅拌均匀,就可以开吃了,主食配菜一锅搞定,简单又美味!
——老刘侃侃——立冬前后,逛菜市场遇到这种蔬菜可以多买点,几乎不打农药,可以放心吃!立冬前后正是茼蒿最美味的季节,吃腻了萝卜白菜不如吃点它,虽然价格贵了点,但真的特别美味!
关于蒸茼蒿的做法就分享到这里了,我是小刘,一位上得厅堂下得厨房的90后吃货,如果您对家庭美食感兴趣,欢迎留言、转发、分享、关注哦!如果有什么想吃的家庭美食,也欢迎留言,我将尽可能给大家分享!


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