预防肿瘤的措施包括增强机体抵抗力、保护及改善环境、消除或避免致病因素 。具体措施如戒烟、做好食品的防霉去毒、改变不良饮食习惯(不吃或少吃酸菜、咸鱼干、烤肉、烟熏食品等，多吃新鲜食品) 。合理调配饮食(适量多吃富含维生素A、C、E及β-胡萝卜素的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，也要注意微量元素锌和硒的摄取)，避免或减少接触职业致癌因素、消除环境污染及治疗癌前病变等 。
【肌瘤和肉瘤你了解吗 肌瘤和肉瘤的区别】
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