一、凉性还是热性
玉米的营养价值很高,是比较常见的食物,可炒食、炒制,还可以和其他食材搭配食用 。一般情况下,玉米每100克含有糖、蛋白质约70克,还含有脂肪、维生素等营养元素 。不过 , 它的含糖量比较高,不建议经常食用,以免产生不适的感觉 。
【玉米是凉性还是热性,有什么功效与作用】二、功效和作用
玉米含有丰富的营养,不仅能食用,还有清热解毒、消肿消炎的功效 。不仅如此,它的药用价值还非常的高,对于身体有一定的好处 。
三、禁忌人群
玉米是不适合人群食用的 , 尤其是小孩 , 如果误食的话可能会导致不适 。最好是不要在饭后食用,否则会对消化道产生影响 。
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