阴虚火旺体质多不宜灸，可选用补阴活血的空位按摩或针刺 。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴 。三阴交是三根阴经的交汇点，能滋养肝、脾、肾阴的太溪能滋养肾阴 。平时可以用手指或笔杆点按，每次10-15分钟，以酸胀为度，也可循经按摩 。

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脾气急躁易怒，除了按三阴交、太溪外，还可以摩擦过度冲击，引起肝火的肺阴不足颧红、气短、咳嗽、咽干口渴，可以加入太渊、肺俞的肾阴很快就会出现眩晕、耳鸣、女性闭合、失眠、潮热、盗汗
【阴虚体质人群的经络养生】穴位的按摩应以有酸胀的感觉为宜 ， 务必长久坚持方能收获疗效 。当然，也可请医生以针刺补法刺激这些空位，效果要比按摩快很多 。

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