鼻涕多怎么办宝宝流鼻涕吃什么

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一、十个妙招快速缓解感冒流鼻涕
1.用热水洗衣服
如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。
【鼻涕多怎么办宝宝流鼻涕吃什么】2.少吃糖
有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
3.保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。
4.给鼻子做好保暖工作
在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮助鼻子取暖。
5.尽量少握手
与见面碰下拳头相比，握手会增加双方接触的体表面积和时长，增加10到20倍的传染风险。
6.与感冒患者保持距离
研究表明，如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕，打喷嚏，尽早换座位，如果不能换座位，一定要及时开窗通风。
7.勤洗手
如果手很脏，单纯使用手部消毒剂(除非酒精含量在60-80%)是不能达到杀菌效果的。从外面回家之后要用肥皂勤洗手。
8.盐水洗鼻子
盐可以帮助预防感冒，这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。
9.适当运动
温和、适当的运动可以增强免疫力。需要注意的是，运动不可过于猛烈，过于猛烈的运动将降低免疫力。
10.补充维生素D
如果缺乏维生素D，患感冒的几率将增加三分之一。维生素D3是最容易被身体吸收的，可以选择此品种补充。
二、宝宝感冒流鼻涕怎么治
一、宝宝感冒流鼻涕怎么办之感冒原因
孩子出现感冒现象一直是家长不愿意看到的事情。不过，感冒的现象大部分是出现在孩子身上。一方面是由于孩子的抵抗力比大人的抵抗力低，生活中容易存在着引起感冒的病毒，大人的抵抗能力比较强，能够抵御病毒的侵犯。可是孩子就很容易被病毒所侵袭引起感冒。
另一方面，新妈妈在照顾孩子方面需要考虑到很多的方面，总是害怕孩子着凉或者是害怕孩子受热。若是为自己的宝宝穿过多的衣服，将会使宝宝流汗，这也会出现感冒的现象。因此，想要做好预防感冒的措施还是需要考虑很多方面。
我们现在的重点是要解决宝宝感冒流鼻涕怎么办这个问题。一起来了解一下。
二、宝宝感冒流鼻涕怎么办之解决方案
1.宝宝感冒流鼻涕怎么办之热敷法。孩子出现了感冒现象的时候，一般会伴随着流鼻涕的现象。流鼻涕是很痛苦的事情。孩子很可能会出现呼吸不顺畅的现象。若是出现了这种现象，妈妈需要为宝宝准备热毛巾，可以用热毛巾帮宝宝擦身子，也可以帮助将热毛巾放在宝宝的额头上，帮助宝宝催汗。这是能够缓解宝宝感冒流鼻涕的一种方法。
2.宝宝感冒流鼻涕怎么办之药物治疗法。当孩子出现感冒现象，妈妈首先想到的是需要将宝宝送到医院，让医生检查，然后开药为宝宝治疗。虽然药物是效果比较好的一种方式，但是药物在一定程度上会伤害到宝宝的健康。若一定要选择药物治疗的时候，可以尽量选择抗病毒的药物，这是由于一般的感冒都是病毒引起的。
3.宝宝感冒流鼻涕怎么办之妈妈护理。家是最温暖的港湾。宝宝最依赖的人一般是妈妈。当孩子出现感冒流鼻涕的症状的时候，妈妈的关爱能够很大程度上减轻宝宝的难受感。妈妈可以喂宝宝喝热水。若是在寒冷的冬季，可以熬一些姜汤给宝宝喝。也可以为宝宝按摩。通过一系列的关爱，帮助宝宝尽快护肤健康。

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