1、滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂 。有滋阴清热、解毒利咽之功效 。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等 。
2、罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂 。有滋阴清热、解毒的功效 。可治疗急慢性咽炎 。
3、银耳沙参鸡蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用 。有养阴清热、润肺等功效 。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症 。
4、沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂 。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效 。
5、乌梅饮
每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次 。有敛阴生津等功效 。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症 。
四、怎么样有效预防感冒
一、合理饮食
合理的饮食能增加机体的免疫能力，多补充含有维生素的瓜果蔬菜，适当的补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病 。
二、坚持户外活动
坚持让孩子做户外运动，当天气允许，阳光充足，可以让孩子在大自然中活动两个小时，促进钙的吸收，防止佝偻病，还能提高孩子身体机能，提高免疫力 。
三、定时通风换气
由于现在家庭条件较好，空调普遍，家长为了少让孩子受罪就会开空调，造成室内外温差较大，湿度相对较低，门窗紧闭，室内空气流通差，容易形成交叉感染，侵袭孩子体内，造成孩子身体机能免疫力低下，容易生病
三、减少病源感染机会
春季是呼吸道传染流行高发的季节，家长应该尽量带孩子到人多拥挤的公共场所，如电*、聚会场所，商场等 。
四、注意保暖
俗话说”春捂秋冻、不生杂病“冬天穿了几个月棉衣，身体产热和散热的调节与动机的环境温度出于相对平衡的状态，所以春季也要注意保暖，特别是孩子玩耍出汗以后，也要做好防寒保暖工作 。由冬季转入初春，温差较大，过早脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使免疫力下降，病菌乘虚而入，容易引发呼吸系统疾病及冬春季传染病 。

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