6、饮食平衡
在饮食上 ， 要多食新鲜的水果、蔬菜 ， 饮食要均衡 ， 最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜 ， 任何含维他命B的食物 。饮用大量清水 ， 除了各种好处外 ， 它更能在体内滋润皮肤 。平时自制一些营养面膜 ， 如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等 ， 以逐步改善皮肤状况 ， 获得皮肤的健美 。
7、衣物洗干净
随身衣物要冲洗干净 ， 残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤 。
8、注意睡眠
睡眠具美容功效 ， 每天八小时的充分睡眠 ， 是任何护肤品都不能代替 。
9、经常运动
运动能增进血液循环 ， 增强皮肤抵抗力 ， 进入最佳状态 。

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