以乳霜取代精华液：用乳霜质地缓冲精华液的刺激性 。精华液内的保养成分 ， 浓度较为精纯 ， 加上液状质地渗透力强 ， 对于肌肤的刺激也较高 。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊 ， 能避免肌肤直接受到冲击 ， 降低刺激性 。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液 ， 建议与保湿乳霜混合后再擦 ， 对于肌肤耐受性的挑战来得温和些 。
若已过敏 ， 就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品 ， 在用清水洗脸之后使用 。如果皮肤持续发红 ， 要去医院脱敏治疗或者选择这类的药妆护肤品 。
做好皮肤日常护理 。无论寒暑春秋 ， 过敏症患者都要十分小心护理皮肤 ， 除了保持每天3次温水洗脸外 ， 还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤 ， 持之以恒 。
应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼 ， 并保持心情舒畅 。
对某些症状严重的患者 ， 可求助于医学手段 ， 改变过敏性体质 。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清 ， 使其稀释 ， 向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液 ， 并逐渐增加致敏原的浓度 ， 以调整人体免疫系统 ， 使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力 ， 从而有效地防止过敏 。
四、教你如何正确呵护皮肤过敏
1、要远离过敏原
因为过敏症状会永远存在 ， 不可能根治 ， 只能随时小心防范 ， 避免接触有可能导致过敏的过敏原 。
2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法
避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质 。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织 。过于活性 ， 会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害 。洗脸不要用药皂等皂性洗剂 ， 因里面活性剂是分解角质的高手 ， 要极力避免 。最好使用乳剂 ， 或非皂性的肥皂 ， 可以调节酸碱度 ， 适应肌肤 。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之 。采用简单的洁肤爽肤润肤程序 。
3、注意使用防晒产品
敏感性肌肤的皮层较薄 ， 对紫外线比较没有防御能力 ， 容易老化 ， 所以在擦上基础保养品作为隔离之后 ， 再用防晒品会比较好 。但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一 ， 因此最好不要直接涂抹在皮表上 。近来有些厂商推出含较少化学成分 ， 具有物理成分的防晒品 ， 对皮肤的刺激相对要少 。同时不要过度晒太阳 ， 因为紫外线穿透能力很强 ， 经常过度晒太阳 ， 皮肤会变薄 ， 更容易受到刺激 。
4、谨慎使用化妆品
对于肌肤容易敏感的人而言 ， 用惯了的化妆品最好不要随便更换 。若要使用新的化妆品 ， 应先做皮肤试验 ， 方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方 ， 留置一晚或2-3天 ， 以观察其反应 。若是出现异常反应 ， 如发炎、泛红、起斑疹等 ， 就必须避免使用该化妆品 。
5、注意清洁
“敏感性”皮肤的人 ， 平时应多用温水清洗皮肤 ， 在春天花多的地方 ， 要尽量少出门 ， 以免引起花粉皮炎 ， 可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润 ， 防止皮肤干燥、脱屑 。

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