止咳最好的药有哪些_ 常见的止咳小妙招( 二 )

8、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
川贝母5克，甲鱼1只(约500克) ，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。
三、有哪些止咳化痰的食物
梨
冬季润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。
石榴
石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。
甘蔗
甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
百合
百合有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
烤橘子
因为橘子皮里面含有2个特别重要的重要成分，一个就是陈皮，这就是起到化痰止咳的主要因素，同时把橘子内部的白色的肉刮掉，然后烘干之后，便是橘红，这是一味很好的散寒消痰的物质，因而通过烤橘子来治咳嗽主要就是因为这两个物质成分。
四、穴位按摩止咳法
咳嗽是日常生活中人们最为常见的一个病状之一，有的时候就算吃药了，但是还还不见效果，给很多人造成很多困扰。有的人只是单咳，其实咳嗽的本身并不是什么坏事，这同时也是身体自身的一个自然保护的反应。当人们在进行咳嗽的时候，也能很好的将肺部中的痰浊通过咳嗽的这个过程排出体外，从而能很好的达到他疏通气机的事情。
但是，如果久咳不好呢?那么便会对肺脏的健康造成损伤，严重的威胁人们的身心健康，所以说，我们要通过一些巧妙的方法，来治疗咳嗽的症状，这也是对肺脏的最好保护。
在中医理论中认为，刺激肺经就是一个极好的方法。但是肺经的穴位并不是很多，在左右两侧的就各有11个，经脉从胸部为起点，有很多都是止咳的穴位。其中鱼际穴便是极好的一个止咳穴位。
鱼际穴在大拇指下肉肚的最高点的位置，这个穴位在中医中认为是肺经的原穴，对于由于感冒发烧所引起的咳嗽等症状，我们就可以利用按摩鱼际穴来得到很好的缓解。
在按摩的时候，首先要找到穴位的位置，然后手部按压下去，然后作顺时针和逆时针结合的方式进行，能很好的起到刺激穴位的作用，同时，手部的用力要稍微重一些，这样能很好的起到刺激作用，从而使得止咳的效果最大化，然后坚持按摩一分钟之后，你会神奇的发现，咳嗽的症状有了明显的改善。

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