揭秘441款奶粉DHA和ARA比例，哪些奶粉达到“黄金比例”？( 二 )

DHA和ARA是大脑中最丰富的两种长链不饱和脂肪酸，从出生前至出生后2岁在婴儿前脑中持续增加，从妊娠第26周开始在胎儿大脑中积累，到妊娠末期3个月中持续增加。出生前后是脑发育的关键期，DHA、ARA缺乏会对迅速发育的中枢神经系统造成损害，从而可能对婴儿大脑和视觉功能产生不利影响，比如视网膜光感受体受损，视敏度发育迟缓等。

在生命的早期，均衡添加DHA和ARA非常重要。足月儿和早产儿的临床研究指出，当DHA使用量等于或大于ARA时，ARA水平会下降，直接影响了补充DHA和ARA的效果。
但早产儿由于缩短了积累时间，故胎龄小于28周的早产儿脑组织中的DHA和ARA的总量和累积量远远低于足月儿，所以更加需要及时补充DHA和ARA 。而且早产儿生长发育快，出生后对于胎儿期未充分积累的ARA和DHA的需要量更大。

另外，瑞典研究人员发现，与标准治疗相比，以2:1的比例联合使用ARA和DHA进行治疗可将发生严重早产儿视网膜病变（ROP）的风险降低50％。并且，接受补充剂的婴儿体内的血DHA和ARA水平明显提高。

总之，在婴幼儿喂养过程中，我们不仅需要确保DHA和ARA的摄入量，并且这两种营养素摄入平衡也非常重要。

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