精油就很好地打破了这一点 。
因为用法有很多,如吸入、涂抹、香薰、泡浴,对大多数人来说都安全有效 。
,利用天然植物精油的芳香气味和植物本身的治愈能力,经由嗅觉器官和皮肤吸收后,进入神经系统和血液循环,来镇静神经,放松肌肉,缓解焦虑,提高睡眠 。
芳疗之前,还会先做一份全方位的针对性睡眠质量评估,从源头上掌握睡眠动态,发觉影响睡眠的根因 。
芳疗结束后,还将生成睡眠质量报告,再1V1专业解读 。
对于脑力劳动过大,睡眠不好,精神状态欠佳的人士特别适合 。
写在最后
芳香疗法不能替代药品,它是一种辅助手段 。
失眠是一个需要身心综合调养的课题,需要更多地从自我意识出发,调整作息,调节心理 。
如果你正在被失眠所困扰,又寻求不到好的良方,欢迎来有觉睡个好觉 。
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