四、冬季健康小技巧
1.傻笑让血液循环增速21%
最新研究表明 ， 看喜剧由衷发笑的人 ， 其血液循环会增速21% ， 效果甚至可以持续一整天 。而当他们看严肃的记录片的时候 ， 血液循环速度则会下降18% 。所以说 ， 经常“傻笑” ， 可以促进人体的血液循环 ， 是一种简单有效的保健方法 。
2.刷牙、用牙线可使头颈肿瘤发病率减少八成
爱护牙齿不仅可以使你变得更有魅力 ， 还可以有效减少由于牙病引起的各种头颈部肿瘤的发病率 。定时刷牙、养成使用牙线清洁牙缝的习惯就可以将头颈部肿瘤减少80% ， 简单可行 。
3.泡壶茶 ， 减少两成中风
经常喝茶的人比不喝或者少喝的人患中风的危险要低的多 ， 比如说一天喝三杯以上茶的人 ， 就比少于一杯的中风风险低20% 。而且不管是红茶还是绿茶 ， 其中的茶多酚和氨基酸对人体血管和动脉都能起到很好的保护作用 。
4.“书面”感谢让你生活更美好
如果你想感谢谁 ， 建议你把感谢的话写下来 ， 可以不局限于形式 ， 写下来的感谢要比口头感谢 ， 带给人更多的回味空间 。一项研究表明 ， “书面”的感谢 ， 能让双方都感到更多的快乐 ， 随之 ， 身体的免疫系统、肺部、肝脏等也会更加健康 ， 还能降血压、保持体型等意想不到的功效 。
5.涂鸦让记忆力提升29%
涂鸦可以帮助记忆 。听同一段录音 ， 信笔涂鸦的人比什么都不做的人 ， 能记住的东西多29% 。专家认为 ， 开会也好 ， 上课也好 ， 那些看似听得很认真的人 ， 很有可能是在做白日梦;而随手写画的人注意力反而更容易集中 。
6.把医生电话设置快捷拨号 ， 误诊几率减少25%
找医生看病也不会每次都能一次确诊 。尤其是一些慢性病患者 ， 可以把医生的电话存为快捷拨号 。这样一旦你对治疗方案产生一些疑问 ， 就可以方便的拨打电话过去问清楚 ， 可以有效减少误诊、漏诊的几率 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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