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泡脚是一种不错的养生方式 , 尤其是在泡脚时加入一些中药 , 更是可起到保健的效果 , 有时还能治病防病 , 如不少女性就会选择用艾草来泡脚 , 不只可治痛经 , 且还有暖宫等作用 , 不过注意用艾草泡脚在经期建议不要用 , 有可能引起经量多或是经期延长 。那么艾草泡脚有什么功效呢?如何泡?下面让我们一起来了解一下 。
生活中有不少女性会经常泡脚 , 以达到养生保健的效果 , 尤其是对于一些生理期有不适的女性 , 如能配合一些中草药来泡脚 , 更是可起到调理的效果 , 其中用艾草泡脚就有不错的调经效果 , 而且还可治痛经 。不过它对月经会有一定的影响 , 需注意合理运用 。艾草属一种辛热的药物 , 可起到温经通络的作用 。用它可治因寒导致的痛经 , 不过不建议经期用药 , 一定要用的话 , 也要注意避开出血量较大的那几天 , 以防导致月经量多和月经不净 , 当然月经过后可继续用 。
那么女性用艾草泡脚有什么功效呢? 艾草泡脚可治疗痛经 , 因为艾叶可起到温经止血 , 散寒止痛的效果 , 不过在来月经的几天不要用 , 可在月经来临前一周使用 , 隔一天泡一次 , 这样可起到很好的止痛效果 。另外用艾草泡脚还可起到驱寒暖宫的作用 , 因为艾叶性温热 , 因此用艾叶泡脚比单纯只用热水泡脚的驱寒效果会更好 。艾草属于妇科要药 , 有疏通经络、止冷痛的作用 , 可治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症 。而在孕期的女性使用艾草的话 , 则可起到安胎的作用 。
怎么用艾草泡脚呢?女性用艾草泡脚时可选择鲜艾叶或是晒干的艾草 , 入锅中加适量的清水煮开 , 滚开十五分钟后去掉艾草 , 然后把煮好的水倒入泡脚桶即可开始泡脚 。
艾草泡脚会影响月经吗?平时泡是不会影响月经的 , 但在经期泡的话 , 有可能会导致经量增多或是经期延长现象 , 所以建议艾草泡脚要避开经期 。合理用艾草泡脚的话 , 对女性健康是十分有利的 , 有养生保健效果 , 而且还可起到温经止痛暖宫等效果 , 所以有需要的女性可根据自己的情况来采用艾草泡脚 。
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