夏季感冒食疗方_感冒了怎么办

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一、夏季感冒吃什么好风寒感冒和风热感冒的区别：风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。
西瓜番茄汁:番茄适量，洗净去皮搅汁;西瓜挖瓤搅汁.两者各取半杯，混合服用，每小时一次.西瓜性寒味甘，治一切热症，以其配清热凉血抑菌的番茄，对风热感冒患者退热，口干咽痛效果良好。
桑叶菊花茶:桑叶15克.菊花10克，放锅内加水煎茶，每日服饮两次.桑叶和菊花均性寒味甘苦，两者合而为茶饮，可润肺止热咳，适合风热感冒。
薄荷粥:粳米100克，淘净放锅内加水煮稀粥.临熟时加洗净的薄荷10克，稍煮后，空腹食用.此粥适用于头痛目赤，咽喉疼痛。
大梨炖冰糖:大梨一个，洗净连皮切碎.加冰糖适量，放碗内隔水炖服.梨性凉味甘微酸，以其配甘润镇咳的冰糖，尤适合风热感冒者。
菜根绿豆甜汤:大白菜根4个，洗净;绿豆适量，淘净.放锅内加水煮汤，投入冰糖30克，糖化后食用.白菜为甘平之品，能清热止咳，再配甘凉解热的绿豆以及镇咳的冰糖，适用于风热感冒咳嗽。
二、夏季治疗感冒的小秘方1：物理散热。可以用最传统的方法，把毛巾用冷水浸湿，然后叠成一块方形的放到额头上，做冷敷，然后用其他的毛巾浸湿冷水擦拭身体去热，或者可以直接把冰袋放在自己的四肢身体周边，用来降热。
2：酒精散热。把医用酒精倒一部分出来到盆里，然后用水稀释，最好能控制它的浓度在百分之三十左右，然后用大一点的棉花团或者小毛巾沾稀释过的酒精擦身体，重点要擦的几个地方是脖子、胸口、腋下、腹部、手脚心等，这个有散热功能。
3：通风。最好把房间内的冷气都关掉，如果一定要开空调，那么不要把空调正对患者，空调温度最好调在27度以上，同时注意该房子的空气流通，要常常开窗开门通风。
4:卧床静养。静静地躺在床上不要做其他事，多喝白开水，如果是因为中暑原因导致发烧的话，那么可以叫人把绿豆和金银花一起煮成汤喝一下，能清凉解暑;而感冒如果是由空调引发的话，那么可以熬姜汤喝。
三、夏天怎么预防感冒感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证老年人健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养和流行季节尽量少外出外，在流行季节或患感冒时可用下法防治：
食醋熏蒸法关好门窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料，常食有益。

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