回南天怎么办回南天防潮方法( 三 )

胃肠：警惕胃肠炎
春天是个“矫情”的季节，我们的肠胃也变成“矫情”起来。回南天阶段，天气变化反复无常，湿热天气逐渐增多，隔顿的饭菜更容易受到细菌污染而发生变质，再吃时就易出现上吐下泻的症状，因此引起急性胃肠炎。
预防方式：平时吃东西一定要注意卫生
平时吃东西一定要注意卫生，剩菜剩饭最好不要吃，如果要吃也要在第二餐取出吃掉或处理掉。另外，饭前便后要洗手，这是降低消化系统患病风险的“不二法门” 。饮食方面多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，帮助消化，增加食欲，从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象。
四、房间潮湿怎么办
1、正确开窗通风
潮湿的天气里，不少家庭为了防止水汽进入室内，长时间紧闭门窗，并且认为后只要隔绝与室外空气的接触就可以有效防潮。其实，防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度最高，而下午是一天中气候相对干燥的时候，我们应在这个时间段短暂开窗通风，让瓷砖晒晒太阳透透气，加速水分蒸发，从而达到除湿效果。
2、生石灰防潮
生石灰能吸收空气中的水汽而变成氢氧化钙，使室内空气保持干燥。可买生石灰(块状的)20一30斤，放置在有盖的木箱或者纸板箱内，放在床下或屋角，有助于吸收空气中的潮气。天气不太潮湿，不要打开箱盖，等天气很潮湿时再打开。生石灰吸湿之后会出现溶化现象，要及时更换。
3、食盐水拖地
将水加热，变成不烫手的温度后，在其中加入少量的盐搅拌均匀后，用来拖地，也能防潮。拖把用热盐水浸湿，尽可能地拧干，把地板拖干净。这是因为液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快了。并且，食盐中的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长。
4、用干布擦地板
抹过地板后在潮湿的天气里可千万不能开窗，不然地板会变得更湿，可用干布再擦一次，然后再用空调除湿。
5、进门换鞋，避免水汽带进家
在进门之前，应先换好干燥的拖鞋，或擦干鞋底的湿气，避免把水汽从外面带进家里。同时，在家时也要保持良好的个人习惯，去完卫生间后踩干鞋底再进入客厅等，随时保持瓷砖处于干爽状态。
6、门口铺上废旧报纸
“回南天”来袭，除了紧闭家中的窗户外，在大门、卫生间、厨房门口等“湿气入口”的地上铺上废旧报，既能吸掉地上的水，也能蹭干鞋子上的水，一举两得。旧报纸很湿润后，我们还可以揉一揉，揣起来就可以当抹布，吸水力还特别强。

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