2、工作压力过大 ， 心情烦躁 ， 经常生气
因为肝气郁结 ， 气血不畅 ， 经脉不通 ， 可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起 ， 长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞 ， 形成脂肪瘤 。
3、经常熬夜 ， 想问题过多
因为伤及脾胃 ， 使脾失健运 ， 阴阳失调 ， 这样人体对脂肪的分解能力下降 ， 原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列 ， 形成异常的脂肪组织 ， 即“脂肪瘤” 。
三、发病机制
病变位于真皮深层、皮下层 ， 呈球形、结节状或分叶状外观 。瘤体主要由成熟的脂肪细胞构成 ， 包膜菲薄而完整 。
纤维组织由包膜向瘤体内分布纤维性间隔 ， 形成小梁分支 ， 将瘤体分隔成大小不等、比正常脂肪小叶为大的小叶 ， 切面浅黄色、质软 ， 脂肪油腻状 。
小梁内可见血管分布 ， 毛细血管随小梁分支而进入瘤体 。瘤体的血管分布常不均匀 ， 在瘤体表面或一侧的血管较多 。
当纤维组织增多达瘤体切面一半左右 ， 即称纤维脂肪瘤 。若血管成分增多达瘤体切面一半左右 ， 则称血管脂肪瘤 。
镜下可见毛细血管内皮细胞增生 ， 管腔狭窄 ， 有时伴血栓形成 。瘤细胞大小、形态 ， 类似正常脂肪细胞 ， 有时可见灶性黏液变性 。该区域出现泡沫细胞、小星形细胞、梭形细胞伴基质黏液样 ， 称为黏液脂肪瘤 。
肿瘤偶见出血、坏死、钙化、液化或黄色瘤样变 。遗传学方面研究示本病与12q、6p、13q染色体改变有关 。
对于脂肪瘤患者来说 ， 规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要 。如果不吃早餐 ， 可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多 ， 所以早餐最好吃些含植物油的食品 。
各种类型脂肪瘤形成的根本原因——“脂肪瘤致瘤因子” 。在患者体细胞内存在一种致瘤因子 ， 在正常情况下 ， 这种致瘤因子处于一种失活状态(无活性状态) ， 正常情况下不会发病 。
但在各种内外环境的诱因影响作用下 ， 这种脂肪瘤致瘤因子处于活跃状态 ， 具有一定的活性 ， 在机体抵抗力下降时 ， 机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降 。
再加上体内的内环境改变 ， 慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下 ， 脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合 ， 形成基因异常突变 。
三、脂肪瘤在生活中预防保健措施有哪些
1、注意锻炼身体 ， 如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查 ， 及时治疗 。
2、中医认为 ， 本病多起于情志失和 。一定要积极乐观的面对一切 ， 正确对待各种事情 ， 解除忧虑、紧张情绪 ， 避免情志内伤 ， 至关重要 。
3、清淡饮食 ， 少食高脂、高胆固醇食品 ， 多吃蔬菜、水果 ， 保持大便通畅 ， 进食不宜过饱 ， 以七八分饱为宜 ， 少食牛、羊、猪、狗肉 ， 忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品 ， 以食清淡、富含营养之品为宜 。
4、平时可经常饮用山楂茶等 ， 以减少脂肪在体内的堆积 ， 预防脂肪瘤 。

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