文章插图
宝宝出生之后，日常的照顾的工作大都要妈妈来料理 。起居饮食的方方面面都不能忽视，尤其在食物的选择上 。对于月龄较小的宝宝来说，吃食要多加留心 。
冬季宝宝吃苹果应该“蒸熟”还是“生吃”？?进入六个月之后，宝宝开始增加辅食，因为营养已经不能满足生长需要 。苹果内的营养含量高，不过给宝宝喂食，要选择适合的方式进行处理 。一般情况下有生吃和蒸熟吃两种 。
1）苹果蒸熟，利于肠胃消化
如果宝宝是刚开始添加辅食，身体较为娇弱，肠胃功能还不够完善，出于消化能力的考虑，一般会选择蒸熟的苹果来食用 。
生苹果不利于消化，会刺激肠胃，难免会引发身体的不适，如果选择蒸熟的苹果，则可以减少不适之感 。
2）宝宝如果患有疾病，那么不要轻易食用苹果泥
宝宝有腹泻的疾病，吃一些蒸熟的苹果，可以有效地调整肠胃，有利于身体健康 。宝妈在给宝宝喂食苹果泥时，要事先考虑宝宝的身体状况，万不能疏忽 。
宝宝食用苹果，诸多方面需要宝妈多加注意??宝宝的肠胃功能与成人不同，消化能力比较弱一些，需要宝妈在诸多方面多加注意 。吃苹果的时间，吃苹果的量都要仔细衡量 。
1.餐后不宜立刻食用，注意间隔时间
宝宝进食之后，不能立刻就吃苹果，这样不利于肠胃消化 。苹果的营养丰富，但是水果的食用时间要多加注意 。如果刚刚用过餐食，那么要稍等一段时间才能吃水果 。餐后立刻吃苹果，容易引起胃部不适，出现胀气的情况 。
一般情况之下，宝宝在进餐之后，需要再等待两个小时左右再吃苹果 。宝妈不能急于在餐后给宝宝加餐，如此不利于消化吸收，额外增加肠胃的负担 。如果想要提早吃苹果，可在餐前一小时进食，这样不会影响消化能力 。
2.苹果量不能过多，注意新鲜营养
宝宝的食用量要准确把握，不能过多食用 。宝宝每日吃的苹果太多，这样会减弱肠胃的消化能力 。除了食用量值得注意外，宝妈还要注意水果的新鲜程度，如此可以大大降低营养成分的损失 。
3.不适合食用太多，以防疾病发生
食用过量，宝宝不易消化，容易引发恶心、呕吐等症状 。宝妈要注意宝宝的食用量，即使宝宝再喜欢吃苹果，也要准确把控，以免疾病的发生 。
4.不健康苹果不可食，破坏消化系统
腐烂的苹果不能给宝宝食用，要注意及时清理坏的部分，而且要经过仔细清洗杀菌才好 。不健康的苹果容易影响宝宝的消化系统，看到苹果有破坏的部分，宝妈要及时进行清除，或者直接处理不食 。
适合宝宝吃的苹果，宝妈可以如此来做?宝妈可以将苹果做出多种餐食，更利于宝宝食用 。
苹果泥，易于消化
苹果泥做法简单，更加易于消化 。宝宝吃了苹果泥之后，可以有效地清理肠道，而且有着不错的补血效果 。宝宝的肠胃娇弱，搅碎成泥，吸收率会大大提升 。
苹果沙拉，保障营养
随着年龄的增长，宝宝的咀嚼能力逐步增强，通过辅食和水果可以及时补充身体所缺的营养 。宝妈可以选择一些苹果，将其与牛奶一起进行搅拌，如此搭配可以保障营养全面 。
苹果汁，易于吸收
宝宝的肠胃吸收不好，如果打成汁饮用，那么更容易消化和吸收 。营养均衡最重要，适当地饮用苹果汁，有助于营养的吸收 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 吃坏东西会恶心想吐吗吃坏东西拉肚子吃什么药_吃坏东西会恶心想吐吗
- 花2000学的炖鸡配方 炖鸡怎么炖好吃
- 你炖的鸡肉发腥发柴不好吃 炖出来的鸡肉肉质很柴
- 恶心想吐吃不下东西的原因 恶心呕吐症状有哪些_
- 图文 吃饱睡好是人生目标的生肖
- 梦见家人在一起吃饭是什么意思
- 这才是红薯最好吃的做法 红薯这样做才好吃
- 自从知道红薯可以这样吃 吃红薯可以吗
- 鼻子上火出血怎么办 鼻子上火出血吃几种食物
- 为什么不建议早餐吃大米粥 早餐吃大米粥好不好