春天花粉过敏_ 如何防止过敏( 二 )

三、过敏的表现症状1：季节性面部皮炎。症状：颜面、颈部轻度红斑、丘疹、肿胀，伴瘙痒，严重的可出现渗液，后期可皮肤轻度肥厚，有脱屑。特点：春季好发，每年反复发生，轻者过了春季可自行消退。有些人伴有过敏性鼻炎或哮喘等。
2：日光性皮炎。症状：红斑、丘疹、水疱或皮肤肥厚，自觉瘙痒。特点：主要分布于面、颈及手背等暴露部位，一般日晒后数小时或数天出现。
3：化妆品皮炎。症状：出现红斑、丘疹，严重者出现水疱、渗液，自觉瘙痒。特点：常见于面部使用化妆品的部位，停用后缓解，再次使用复发。停用并及时清除皮肤残留的引起过敏的化妆品;抗过敏治疗;可使用适合敏感皮肤的医学护肤品。
4：激素依赖性皮炎。常由皮肤病不恰当长期外用激素引起，因为症状类似*成瘾，停用后皮炎反复加重，又称为激素成瘾性皮炎、激素戒断皮炎。症状：皮肤出现明显鲜红色斑，表面光滑、变薄、毛细血管扩张、干燥、脱屑等。遇热症状加重。特点：最常见于面部，多数有刺痛、烧灼和瘙痒感。病因：长期反复外用激素≥1月。特别小心：有些不正规的面膜或护肤品中含有激素，这些产品的特点就是短期内效果奇好。
四、春季最容易过敏的食物1：补充足够量的维他命C 。意大利研究人员曾发现，多吃含维他命C的水果能够让气喘小朋友的症状获得舒缓。也有其他报告认为维他命C不足的人，特别容易发生过敏症。这可能是因为维他命C可以协助人体组织的完整性，使过敏原不易侵入体内，诱发过敏。
2：少吃煎炸食物。避免选用如葵花油或玉米油，应选择芥花油、大豆油等，还要适度增加鱼类和核桃等的摄取，过敏期间尽量不要吃煎炸食物。
3：到医院检查过敏源。过敏是因为身体的免疫系统对于外来的过敏原过度反应，所以才会造成许多身体不适的症状。要确认到底是哪种东西引发过敏，所以一定要到医院的变态反应科进行过敏测试，以确认对什么东西过敏，这样才可以有效地控制过敏源的接触，减少过敏症状的发生。
4：过敏期间少吃易过敏食物。据临床观察，造成过敏的食物最常见的有鱼、坚果类、花生、海鲜(如虾蟹)等。大家知道最多的过敏食物，非海鲜莫属。少数人因为天生缺少分解组织胺的酵素，以致吃了鱼类，即使是现捞的新鲜鱼，也会因为少量的组织胺而引起过敏。其实有些食物不一定要食用，即使只有接触，也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应，例如香蕉、奇异果、栗子、木瓜、凤梨、桃子、无花果、樱桃、葡萄、番茄、红萝卜等等。

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