幼儿园春季预防疾病小常识 春季传染病预防知识( 三 )


⑴控制传染源
不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强 。
因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延 。患传染病的动物也是传染源,也要及时处理 。这是预防传染病的一项重要措施 。
⑵切断传播途径
切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生 。消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作等等,可使病原体丧失感染健康人的机会 。
⑶保护易感者
在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易感者与传染源接触,并且进行预防接种,提高易感人群的抵抗力 。开展爱国卫生运动,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物,对于控制传染病的流行能起很大作用 。
2、其他措施:
⑴合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等 。
⑵积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质 。
⑶不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲 。
⑷常用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手 。
⑸每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是宿舍、电脑室、教室等 。
⑹合理安排好休息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降 。
⑺不食、不加工不清洁食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不吃带皮水果,不喝生水 。
⑻不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏 。
⑼出现发热或其他不适症状及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染 。
四、春季防病小知识
防春寒:早春时期人体皮肤毛孔开放,要根据天气变化,适时增减衣服,防止风寒等症侵袭 。
防营养不良:春季人体内维生素最缺乏,常见维生素缺乏症有口角破裂,口腔粘膜破溃等 。应多吃维生素多的食品,如新鲜蔬菜、荠菜、土豆、胡萝卜、西红柿等 。
防春困:春天人体活动多,新陈代谢加快,体内氧分消耗量大,同学们容易感到精神不振,全身乏力,昏昏欲睡 。医生建议大家走出户外,呼吸新鲜空气,活动筋骨,使大脑的血液循环保持良好的状态 。
防风疹:此病多发热,体温不太高,1-2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子,在24小时内迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多无疹子 。确诊的病人应隔离治疗 。
防流感 :该病通过病人和隐性感染者通过飞沫和空气传播,表现为畏寒,高热,全身酸痛,乏力,咽喉干痛,面颊潮红,眼结膜充血 。建议流行季节要注意室内空气流通,少去公共场所,最好带口罩,以免互相传染 。发现病人应进行隔离治疗 。
防流脑:流脑易在春季流行,患者多为儿童但成年人也不可掉以轻心 。流脑起病急、来势凶猛、传播快 。病似感冒,症状为流鼻涕、咳嗽、头痛发热等,严重者有头痛加剧、嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状 。
防甲型肝炎: 春季是甲型肝炎的多发季节 。若出现饭后恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状,应及时去医院诊治 。


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