夏季食谱家常菜 适合夏天吃的家常菜推荐_夏天家常菜做法大全_夏季养生推荐的炖汤食谱大全( 三 )


6、姜枣茶 。生姜200克 , 大枣200克 , 盐20克 , 甘草30克 , 丁香、沉香各30克 。将上药共捣成粗末和匀 , 每天晨取10--15克 , 沸水泡10分钟即可代茶饮用 。此方长期服用可使容颜红润 , 肌肤光滑 。
7、果红汤 。山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克 。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟 , 放少量冰糖调味食用 。此方块字味道酸甜 , 是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品 。
8、苹果雪梨羹 。苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量 。将苹果、雪梨去核留皮 。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟 , 再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用 。此方有美容、护肤、抗衰老之功效 。


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