四、春分养生喝这几种茶
1.红茶
红茶茶性温，特别适合女性、体寒及脾胃弱的人，长期饮用具有暖胃补气的功效 。此外，需要补血的朋友也可以用红茶加上枸杞子、大枣等中药材加以浸泡，给自己自制一杯补血养生茶 。
2.白茶
白茶的茶性寒转凉，适用人群与绿茶相同，只不过绿茶陈茶是草，白茶陈茶是宝，有一定年代的白茶养生功效更佳 。
3.核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量 。将前两味共捣成细末放入茶杯中，用沸水冲泡，带茶汤晾至温热后加入蜂蜜适量，即可饮用 。
4.乌龙茶
乌龙茶的茶性较平，适用人群广泛 。由于特殊的制作工艺，青茶属性变化丰富，发酵轻的与绿茶相近，发酵重的与红茶接近 。
5.杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克 。将杜仲叶切碎，与红茶一同放入茶杯，用沸水冲泡10分钟，即可饮用 。
6.茴姜苓归玄胡茶
小茴香6克，干姜6克，茯苓10克，当归10克，玄胡15克，红茶5克 。将前5味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶 。每日1剂，早晚分2次趁热饮用 。
7.黑茶
黑茶茶性温热，适合老年人、肥胖者、肠胃不好的人群饮用，具有助消化、解油腻、降脂的功效 。但是新的黑茶不宜饮用，在保存得当的前提下，年头越久的黑茶养生功效越好 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 适合冬天吃的食物 冬季进补的家常菜
• 夏季败火宜喝什么 夏季食疗有效败火
• 夏季适合吃什么菜 夏季饮食攻略
• 冬天养生吃什么 冬天养生食谱怎么做
• 冬季幼儿吃什么 幼儿冬季的养生食谱
• 夏天的几款去火食谱 夏天煲什么汤
• 病毒性乙脑能治好吗 病毒性乙脑是什么
• 冬季幼儿吃什么食谱 冬季幼儿营养食谱大全
• 我的真朋友插曲英文叫什么
• 属虎不能跟什么生肖结婚