冬天血压升高的原因冬季高血压患者的防护措施

文章插图
一、冬季血压高怎么回事冬天，时有大风降温，老王的血压本来控制得很好，可这些日子收缩压又有点高，他很紧张，是病重了，还是药不灵了?北京大学人民医院高血压科主任孙宁玲教授告诉《生命时报》采访人员，老王遇到的问题不是个别现象，大约四成高血压患者在冬天血压会升高。
冬天血压高两大原因
“天冷了，患者血压波动主要有两个原因。”孙宁玲说。随着气温的变化，血管也有“热胀冷缩”的特性，即寒冷时血管收缩，引起血压升高;天热时血管扩张，导致血压下降。特别是在温度突然变冷的季节或温差过大时，血压变化就更明显，比如在10—12月寒意渐浓的时候，或者从温暖的室内来到天寒地冻的室外，温度骤变的刺激特别容易引起血压升高。
另外，天冷时，人喜欢吃些煮、炖、蒸的食物，口味往往比较重，盐的摄入量增加;而夏天人出汗多，口味清淡，这也是冬天血压比夏天高的另一个原因。
血压高最忌来回换药
孙宁玲介绍，冬天患者血压升高幅度一般在5—10毫米汞柱，最高可达20毫米汞柱。老年人大血管弹性差，主要以收缩压(高压)升高为主;年轻人高血压多因血管阻力大，所以冬天舒张压(低压)会略升。
“很多患者天冷了发现血压高就以为药不管用了，甚至有些经验差的医生也忙着给病人换药，这是不正确的。”孙宁玲说。如果血压持续升高20毫米汞柱以上，心、脑、肾等脏器的负担就会加重，因此药物必须调整，但应采取加量或加药的办法，而不能彻底调换药品，否则血压波动更大。
天冷了，每天测两次血压
“既然天气寒冷会使血压升高，高血压患者就要注意保暖，少去温度特别低的地方，不要长时间呆在室外，最好别去看冰灯。”孙宁玲建议。
有症状的患者，在血压升高时，会感觉头痛、头胀、脖子硬，这时应该马上测血压。对于那些平时没有症状的患者，每天定期测血压最重要。孙宁玲建议，每天早上起床后1小时、吃药前测一次，晚上临睡觉前再测一次，就能较准确地掌握自己的血压水平了。
二、冬季诱发高血压的原因高血压是我们的生活中比较常见的一种心血管疾病，在冬季的时候是什么原因导致了高血压的发生呢?下面给大家介绍冬季诱发高血压的原因，供大家参考。
1、食盐量大：食盐量大是高血压高危病因，近些年来，高血压的发生，和人的口味太重，吃的钠盐太多有关，因此，减少高血压的发病率，一定要减少钠盐摄入量。
2、生活压力大：近些年来，高血压频发和生活压力加大有关，随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作压力、生活压力压的人们喘不过气来，压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高。
3、肥胖：肥胖在现代社会已经变的越来越常见了，中小学生的肥胖率越来越高，而肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示，超重、肥胖者，高血压的发病率，要远远超过一般人患有高血压的概率。
4、不良生活习惯：生活中，许多不良生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因，如大量饮酒、吸烟都可引发高血压，此外，喜欢熬夜的人，也是容易导致高血压疾病发生的，对于这一点，患者一定要警惕。
5、性格因素：高血压的发病和性格有关，一般说来，情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人，容易导致高血压疾病的发生。
三、冬季高血压患者的多事之秋冬季，对高血压患者来说是个“坎儿” 。研究表明，冬季人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱，平均舒张压比夏季高6毫米汞柱，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。同时，冬季的血压波动也明显大于夏季。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

冬天血压升高的原因 冬季高血压患者的防护措施

冬天血压升高的原因冬季高血压患者的防护措施