冬天宝宝睡觉穿什么宝宝冬天睡觉注意事项( 二 )

爸妈半夜多观察
宝宝冬天睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们晚上要多费心，半夜多起床看下宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。
注意室内温度
宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。
开窗睡觉有助睡眠
现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。
四、宝宝冬天睡觉推荐床垫1、原因分析：床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础，把小床四周用床围包裹起来，一来可以阻挡四面的冷气，二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感，三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。
2、建议：（1）可以选择乳胶床垫，因为乳胶中的橡树蛋白能有效抑制病菌及过敏原潜伏。符合国家对环保的要求，并且有防止螨虫滋生，不产生静电，散发天然的乳香味等优点，是最适合小儿使用的床垫。（2）宝宝应该睡硬板床，在床面铺上1-2层垫子，其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。（3）生活条件好的可以选择棕垫，棕垫通常指将植物用天然乳胶粘合而成的床垫，植物主要有山棕和椰棕，椰棕有硬棕和软棕之分，硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气，软棕是因为天然乳胶喷的少形成的，软，而且弹性低，不适合宝宝睡，椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫。
3、提醒：尽量避免让宝宝睡软床，以免对其身体发育造成影响。

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