桂皮
桂皮与花椒都有温肾阳的作用 。用他们泡脚 ， 对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用 。
做法：用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚 ， 煮法同煮生姜的方法 。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用 。
红花
红花能够活血通经 ， 祛淤止痛 。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚 ， 可以起到很好的预防作用 。
做法：取红花10-15克（大约一小撮）按之前提到的方法煮水泡脚 ， 能够预防和改善冻疮 。
艾草
艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效 ， 也常用于针灸 。用艾草泡脚还能够改善肺功能 ， 对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处 。
做法：艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近 ， 一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡脚 ， 煮法与前面提到的相同 。身体寒湿重的病人 ， 每周可以用艾草泡一次脚 。还可在用艾草水泡脚的同时 ， 喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜 ， 加十碗水煮两个小时）作为辅助 。
四、不宜泡脚的人群有哪些
1、处在发育期的少儿泡脚容易诱发扁平足
不少人觉得给发育期的孩子泡脚 ， 有助于促进血液循环和生长发育 。但需要注意的是 ， 处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高 ， 否则会诱发扁平足 。因经常用过热的水泡脚 ， 会使足底韧带因受热而变形、松弛 ， 不利于足弓发育 ， 日久容易诱发扁平足。
2、空腹或过饱者泡脚容易影响消化
空腹或过饱的人不宜泡脚 ， 因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加 ， 造成胃肠及内脏血液减少 ， 影响胃肠消化功能 。即饭前足浴可能抑制胃液分泌 ， 对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少 ， 影响消化 。
3、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者泡脚易诱发疾病
肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人 ， 由于病情很不稳定 ， 对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应 ， 使病情复杂化 ， 所以这类人不宜泡脚 。
4、糖尿病患者泡脚一定要注意水温
糖尿病患者对泡脚水温的高低应特别注意 ， 因为这类患者尤其是糖尿病足患者容易并发周围神经病变 ， 使末梢神经不能正常感知外界温度 ， 即使水温很高 ， 他们也感知不到 ， 很容易被烫伤 。
5、老年人泡脚要小心
老年人泡脚虽然好处多多 ， 但也要格外小心 ， 因为泡脚时更多的血液会涌向下肢 ， 体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕 ， 严重者甚至会发生昏厥 。

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