葡萄柚是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果 。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶 ， 就有良好的养肺祛痰作用 ， 并能美容养颜 。
三、怎样预防感冒咳嗽呢
1、避免病毒相互传染：病毒可经由喷嚏、咳嗽传染 ， 与患者保持距离才能避免传染 ， 另外 ， 像是患者的双手及用过的物品也都要回避 ， 同时在感冒大流行的时候 ， 一定要勤用肥皂洗手 。另外 ， 外出回家后 ， 请以37度左右的茶水(绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口 ， 茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用 。
2、避免室内湿度太低：室内湿度太低 ， 喉咙会容易干燥 ， 而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此 ， 如果开暖气 ， 要在室内放一盆水 ， 或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气 ， 都可适度调节湿度 。
3、让空气流通：这是避免病毒感染的最好方法 ， 就算天气很冷 ， 也最好每隔1小时就打开窗10分钟 。
4、注意保暖：初冬早晚温差很大 ， 不易掌握何时该添加衣物而受寒 。所以 ， 外出时最好多带件外套 ， 随时作好保暖的准备 。
5、增强抵抗力：抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒 ， 所以平常可以多吃些增强免疫力的食物 ， 像是香菇、人参等 ， 都很不错 。
6、用米醋薰房间：可减少屋内的病毒 。
四、感冒咳嗽的原因有哪些
咳嗽是一种常见的疾病 ， 发病率很高 。严重影响人们的身体健康 ， 那么 ， 咳嗽的原因都有哪些呢?治疗咳嗽都有哪些有效的小偏方呢?下面小编就给大家详细讲解一下咳嗽的原因及治疗 。
1.上呼吸道感染
上呼吸道感染也就是人们常说的感冒 ， 它主要是是由于病毒进入到人体 ， 因病毒感染所引起上呼吸道黏膜发炎 。得感冒时 ， 一般都会伴随咳嗽的现象 。
2.支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来 ， 发病较急 ， 初期多为干咳 ， 随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适 ， 严重时因呼吸困难而出现缺氧 ， 嘴唇变为青紫色 。
3.肺炎
大多是支气管肺炎引起咳嗽 ， 多由上呼吸道感染或支气管炎而引起 。一般会有干咳 ， 还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象 。除了小孩外 ， 通常会发烧到39℃ 。
4.急性喉炎
当病毒经过喉部时 ， 也很有可能会引起感染 。急性喉炎及伴随干咳和喉部疼痛 。还会致使声音的嘶哑 。在呼吸时会有像犬样的咳嗽声 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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