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一、冬天脚冷的病因及诊断手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起 。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷 。
冬天脚冷检查诊断：
因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉 。
鉴别诊断：
四肢发冷是指由于四肢末梢组织血液灌注不足，而导致的体温下降 。因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖 。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形 。中医观点认为四肢发冷是阳气虚衰 。阳气不能振奋于外，温煦四肢所致 。
冷热交替：可见于很多常见疾病，如感冒，疟疾等 。流行性感冒所致冷热交替，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 。早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，部分患者可感觉冷热交替，冒冷汗等 。典型的疟疾多呈周期性发作，表现为间歇性寒热发作 。
二、如何防治冬天脚冷1、每天泡脚泡脚是最有效的方法 。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝 。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热 。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好 。
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