冬季皮肤问题有哪些呢冬季该如何保养护肤( 二 )

2.外洗或泡浴楮桃叶
取500克楮桃叶，配5升水同煮，用煮好的药水外擦或泡浴，特别适合单纯老年性皮肤瘙痒。需要提醒的是，老年人为了避免瘙痒，不要洗澡太勤，一周最多两次，不要用搓澡巾反复搓擦皮肤，清洁用品要温和，用手轻轻揉搓即可。
四、冬季该如何防止脸部蜕皮
冬季气候干燥,夏天不明显的皮屑问题都凸显出来：一般是四肢外侧比较容易脱皮屑,尤其是下肢,洗澡后涂抹滋润的身体乳液甘油就好;如果是全身都脱皮屑(加上身体和脸部眼部)请去医院。
干性皮肤，还得注意以下事项：
1.每天在身体和脸部用润肤剂；
2.使用温和的清洁剂(脂质丰富的洁面皂)；
3.禁忌：泡沫浴、使用普通香皂；
4.避免皮肤的刺激：穿衣以棉质为主，避免羊毛和刺激性的合成材料；
5.洗澡时间不要过长(小于15分钟)，水不要过热(32~35度)；
6.避免尘螨；
7.皮肤微干时立刻擦上护肤品；也不能完全用甘油酯等太油的护肤品，因为没有水分子的帮助，油脂也不容易渗透，不能达到护肤要求。
注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

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