四、预防冻疮的常见办法1、温差水泡法：取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生 。
2、服、擦药物法：有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力 。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2~3次 。
3、茄辣蒜洗法：取干茄子梗茎100克，辣椒茎60克（缺时可用干辣椒30克），大蒜一把（约150克），共煎水趁热浸泡患处，每日１次，连用三次 。
4、桂苏陈洗法：取桂枝、苏叶各50克，陈皮20克，加水500毫升，煮沸15分钟，去除药渣，待药液凉至40度左右，将患处浸入药液约15-20分钟，每日３次 。适于冻疮初起，红肿瘙痒，疮面未溃者 。
5、柏硝敷法：取芒硝、黄柏各适量 。冻疮未溃者，芒硝用量大于黄柏一倍；已溃破者，黄柏用量大于芒硝一倍 。两药共为极细末，用时以冰水或雪水调敷患处，每日换药１次 。局部症状轻微者，可按未溃破用药比例，将黄柏煎水溶化芒硝，外洗患处 。未溃破者5-6日为一疗程，溃破者10-1日为一疗程 。
6、芫花萸酊：取芫花6克，红花3克，吴茱萸10克，浸入普通白酒或75％酒精150毫升内1-2周后，过滤去渣备用 。用时取药液外搽患处 。连用2-3天 。
7、红灵酒：取当归、桂枝各60克，红花、川椒、生姜各15-30克，细辛15克，冰片5-10克 。上药入普通白酒或75％酒精1000毫升中浸泡7天，纱布过滤，装瓶备用 。使用时将患部洗净拭干，用药棉蘸药液涂擦局部（未溃烂者），每天4-5次，连用5-7天 。
8、当归四逆汤熏法：取当归、芍药各20克，桂枝15克，细辛、甘草各5克，木通、生姜各10克，大枣5枚 。将药入适宜容器内，加水500毫升，加热煮沸（文火）后5分钟离火 。用蒸气熏冻疮部位，待药液降至适当温度，将冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟 。每天两次 。一剂药可连续用４次 。适用于学龄儿童的手足冻疮 。   

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