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什么防晒效果最好，怎样科学防晒?我们都知道，日光灯中的紫外线，或者是室内的日光灯，都会给我们的皮肤带来一定的伤害，所以我们不管是在户外还是在室内，都应该学会防晒，特别是要注意科学的防晒，很多人虽然都知道应该进行防晒，但是在防晒的时候非常的盲目，有一些人完全依靠涂抹防晒霜来进行防晒 。然而仅仅通过涂抹防晒霜来进行防晒是不太科学的，接下来我们就带大家去了解一下如何防晒效果最好以及科学的防晒方法都有哪些?
一说到防晒，其实大家最先想到的就是涂抹防晒霜，通过涂抹有效的防晒霜，能够很好的帮助我们的皮肤，抵御对我们皮肤有害的光线 。这个时候就要求我们选择一些真正有效的防晒霜，市面上的防晒霜种类非常的多，我们在挑选防晒霜的时候，这应该注意的就是spf值以及pa值 。一般来说，spf30以及pa++的防晒产品就足够我们日常使用了 。
其实除了涂抹防晒霜之外，进行物理防晒才是帮助我们从根本上隔绝紫外线的方法，因此，物理防晒相比涂抹防晒霜来说，更为科学有效一些 。我们可以穿着一些具有防晒效果的长袖衣物来进行物理隔绝，在外出的时候，打上有防晒功效的遮阳伞，戴上太阳帽，太阳眼镜等等这些方法也能够进行物理防晒 。当然最好的方法是在日晒比较强烈的时间当中，尽量避免外出，这样防晒的效果是最好的 。
今天我们为大家介绍了如何防晒效果最好，也给大家介绍了一些科学的防晒方法，其实，生活当中大部分人都不会长时间的在日光下暴晒，因此我们选择防晒霜的时候没有必要盲目的挑选防晒系数高的产品，只要够我们日常用就可以了 。出门打伞，穿遮阳的衣裤都是更有效的防晒的方法 。

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