考研疲劳期 ， 怎么办 。。。怎么都学不下去了 ， 一般都多长时间会有一次这种情况？？？我几乎每周有一次 ， 是没我考试期间都要做噩梦每我都选择周末放手事放松放松吃吃自喜欢食物看看自喜欢书紧张考研遇到疲劳期怎么办？正确的应对方法是什么？如何应对考研疲惫期？你好 ， 我是朱军 ， 19年考的研究生 ， 从2018年8月1号到考研期间 ， 历时四个多月的时间 ， 考起了研究生 ， 我觉得我有一些经验可以帮助你 。有一句话是这样说的 ， 钱准备就像把自己关在一间伸手不见五指的黑屋子里面 ， 你在里面搓衣服 ， 但是因为太黑你什么都看不见 ， 对你只有不断的搓 ， 不断的搓 ， 不断搓 ， 你不知道什么时候能洗好 ， 你只有重复的枯燥的重复同一动作 ， 直到屋子打开的那一天 ， 你才知道衣服是否洗好了 。我觉得这个比喻非常的形象 。而在这个过程中非常容易疲惫 ， 那么我们该怎么克服呢？第一点 ， 结伴学习 。我是和我们寝室四位同学一起准备的考研 ， 每天要起床的时候 ， 都是大家相互叫醒对方 。并且一起吃饭 ， 一起学习 ， 有一天有一位同学士气非常低落 ， 然后其他三位同学就不断地给他打气打气 。由于我准备策略的有问题 ， 我的数学是在考研以前一周才开始做真题 ， 当时做模拟的时候 ， 150只能考60多分 ， 真的是心态都炸了 。然后其他三位同学就不断地安慰我 然后在他们的鼓励下我的心态就稳了下来 。最后我们四位同学三位考上了研究生 。我知道的我们一个班的其他同学 ， 他们都是自己一个人在复习 ， 最开始的时候还能每天看到他去教室去自习去学习 ， 但是后来就没影了 。我想是他一个人太累没有人相互鼓励而自我放弃了吧 。所以我觉得 ， 结伴学习非常重要 。那么结伴的人数建议最好是3-4个人 ， 因为如果两个人的话 ， 哪一天他不想学习你也不想学习 ， 就没有第三位同学来建议你了 。第二个点是远离干扰源 。干扰源有哪些呢？第一个 手机 。可以这样说  ， 如果你放下手机 ， 那么你的考研就成功了一半 。因为玩手机会让你接触太多的外界信息 ， 手机里面有太多的干扰项和诱惑 。最简单的例子 ， 当你的手机滴滴响的时候 ， 你会想谁在微信或者QQ找你？那么这个时候你会下意识地拿起手机去看有没有人找你 ， 更多的情况是没有人找你 。所以不要把自己想的太重要 ， 真正重要的事他会直接打电话而不会用QQ或者微信找你 。我的做法是 ， 早上起来就会把手机锁在寝室 ， 然后带着资料去图书馆学习 ， 晚上10点回寝室的时候统一处理一下消息 ， 事实是 ， 回寝室的时候发现没有任何一个人在微信或者QQ上找你 。所以放下手机吧！第二个 ， 同学干扰 。如果寝室只有你一个人考研 ， 有一个同学他是保研 ， 另外一个人他是找工作 。有时候你在寝室会收到这样的消息 ， 你保研的那个室友成天玩游戏 ， 大晚上的不睡觉 ， 早上睡觉能睡到12点 ， 有时候你中午学习完 ， 回寝室休息 ， 发现你的同学还没起床 ， 一天两天没什么 。但是时间一久你的心里就会不平衡 ， 会影响到你的心态 。如果你的寝室有找工作的同学 ， 可能突然某一天他找到了工作 ， 并且工资非常的可观 ， 然后陆陆续续也听到其他同学签了非常好的工作 ， 这个时候你心里就会想 ， 如果你没有考上研究生可怎么办？还能找到工作吗？一旦你有了这种想法 ， 那么你的心态也会受到影响 ， 学习的状态就会相应的下降 。还好我们当年寝室所有的同学都是在一起准备考研 ， 所以生活节奏上面没有太多的干扰 ， 反而是相互鼓励一起进步 。而我们有的一起准备考研的 ， 他们寝室就是我刚刚讲到的有的保研 ， 有的找工作 。他的做法是自己到外面租了一个房子 。以上呢 ， 就是我认为会导致考研准备疲倦影响因素 ， 你只要把这些两个问题准备好 ， 相信你的备考过程会非常的顺利 。最后一定要相信自己 ， 不要给自己留后路 ， 一旦给自己留后路 ， 你就不会全力以赴 。考研的失败率就会很大了 。最后如果你觉得我的回答对你有帮助 ， 不要忘了给我点个赞赞赞{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/33d41ff7d00e4502abb9f84534b8cb79 "thumb_width": 1280, "vid": "v02016c10000bq44vmspg62dt2hiptpg "vu": "v02016c10000bq44vmspg62dt2hiptpg "duration": 286.58, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/33d41ff7d00e4502abb9f84534b8cb79 "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/33d41ff7d00e4502abb9f84534b8cb79 "video_size": {"high": {"duration": 286.58, "h": 960, "w": 1280}, "ultra": {"duration": 286.58, "h": 960, "w": 1280}, "normal": {"duration": 286.58, "h": 960, "w": 1280}}} --}rr备考期间 ， 每天自习室-寝室 两点一线 ， 或是现在疫情期间的在家复习 ， 独自一人埋头学习 ， 出现疲惫感再正常不过了 。r出现疲惫感 ， 很大原因还是你学习没有完完全全的投入 ， 有点患得患失 。这个时候 ， 一定要好好考虑清楚自己为什么考研 ， 自己是否真正想要考研 ， 以及自己未来的目标是什么 。如果你并不是真正想要考研 ， 那么请你仔细想清楚你打算人生的另一条路想怎么走 ， 如果那样走了 ， 自己人生大致的轨迹会是怎样的 。想好自己的考研初衷 ， 才不会在心情差 ， 疲惫期去怀疑自己 ， 甚至走不出去 ， 这就有点不妙了 。比如我认识的一个女生 ， 她在复习时 ， 嘻嘻哈哈 ， 很开朗的性格 ， 表明看上去压力不大 ， 但是等临到了考试 ， 明明到了考场 ， 竟想着临时放弃 ， 觉得自己肯定考不好 ， 最终她也的确放弃了考试 ， 准备大半年之久 ， 却临阵脱逃 。这样的做的原因还是因为她对于自己为啥考研 ， 一点都不清楚！！！r在疲惫状态时 ， 首先你需要用一颗平常心来看待它 ， 可别把它当成洪水猛兽 。出现疲惫感 ， 心里面一定要相信 ， 为考研受的累 ， 完全是值得的 。考研最是一分耕耘一分收获的事情 ， 没有付出足够的努力 ， 受过足够的累 ， 我们怎么能成功上岸 ， 来到自己梦想的学校呢 。当你内心慢慢能够接受这种疲惫感 ， 你就不会为此而感到害怕 ， 也不会在临近重要的研究生考试 ， 怀疑自己 ， 是不是不值得 ， 是不是应该像身边的同学那样 ， 先去找个工作 。之前有看到考研备考状态图解 ， 图片在下面 ， 有三张 。望大家能远离图一 ， 无限接近图三 ， 拥有良好的备考状态 。