甲亢到底能不能喝咖啡甲亢不可以喝咖啡吗( 二 )

l ●血压问题：甲亢患者在病情没有控制的阶段，可出现血压升高。有些人对咖啡因比较敏感，喝咖啡在短期之内可能会引起血压升高，但是长期来看喝咖啡对血压和发生高血压的风险并无影响。牵涉到甲亢能不能喝咖啡的咖啡友，想必一定是喝了很久的咖啡了，否则不会一时兴起，在发现甲亢时才突然会想起喝咖啡，所以对于已经喝咖啡很久的你，这时也就不存在短期内喝咖啡升血压的问题了。
l ●肝脏问题：甲亢疾病本身以及药物的使用可能会影响到肝脏，咖啡在肝脏消化，但咖啡却可以保护肝脏。前面也提到咖啡可以提升T2的水平，这对于减少脂肪肝、减少肝纤维化有益处。
l ●骨质疏松问题：甲亢与骨质疏松有一定的关系。大量饮用咖啡可增加尿量并可增加尿中钙与镁的排泄，这对骨骼健康会产生不良影响，可增加骨质流失和骨折风险。但是在适量饮用咖啡的情况下， 3-5 天之后，人体就会对咖啡因产生耐受性，利尿效果将会受到限制，利尿作用只有短时间的，每杯咖啡只会增加 2～3 mg 的钙流失， 1 杯咖啡造成的钙质流失用两大汤匙奶即可填补，因此日常喝咖啡，并不用太担心钙流失的问题。

甲亢能否喝咖啡？
综上所述，目前没有证据显示因为患有甲亢就不能喝咖啡了，咖啡由于其主要成分是咖啡因，因此具有一定的中枢神经系统兴奋的作用，常规饮用咖啡可导致个体对咖啡产生轻度依赖，突然停用咖啡后反倒可能会出现戒断效应，比如头痛、易怒、疲劳、抑郁、焦虑以及难以集中精力，引起身体诸多不适。但是如果甲亢药物治疗后仍然伴有心悸困扰的你，还是建议尝试不要喝咖啡。最后还要再唠叨一句：喝咖啡要注意的一点就是要把握好量，每日最多4-5杯，以保证咖啡因不超过400mg 。武松是三碗不过岗，我们最多也就是4-5杯。

参考文献：
l Bryan Bordeaux, DO, MPHHarris R Lieberman, PhD.咖啡因和含咖啡因饮料的益处与风险.UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/benefits-and-risks-of-caffeine-and-caffeinated-beverages(Assessed on Jan 21 ， 2020).
l Elsa-Grace Giardina, MD, MS, FACC, FACP, FAHA.咖啡因和含咖啡因饮料对心血管的影响.https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/cardiovascular-effects-of-caffeine-and-caffeinated-beverages(Assessed on Jan 24 ， 2020).
l Pietzner M, K?hrle J, Lehmphul I, et al.A Thyroid Hormone-Independent Molecular Fingerprint of 3,5-Diiodothyronine Suggests a Strong Relationship with Coffee Metabolism in Humans.Thyroid,2019,29(12):1743-1754.
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