上火有什么病因 一岁宝宝上火吃什么降火


上火有什么病因 一岁宝宝上火吃什么降火

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一、上火有哪些病因
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火” 。解决方法是“去火”,即中医的清热泻火法,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法 。平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品 。
病因:
“上火”从中医理论看,认为是人体阴阳平衡失调的结果 。感受外邪,或人体机能活动亢进,就会出现阳盛阴衰的热证证候 。一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛 。虚火(虚热)多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,内热进而化虚火 。“上火”(热证)的病因可以概括为五个方面:
1.外感火热之邪;
2.寒邪入里化热;
3.七情过激,郁而化热;
4.饮食不节,积久化热;
5.房室劳伤,劫夺阴津 。
二、上火的临床表现有哪些
“上火”(热证)的临床表现有轻有重,常见的重症如中暑,多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,可出现发热,甚至昏迷,是一种典型的外感火热证 。而通常所说的“上火”一般比较轻,多属于中医热证的轻症,如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等 。这种情况内生的火热情况比外感火热多 。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等,易从内生火 。
实火临床表现:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数 。
虚火临床表现:多因内伤劳损所致,可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型 。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数 。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄 。
三、宝宝上火吃什么降火
食物1:水
人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水 。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分 。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高 。
食物2:黄绿色蔬菜
天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上 。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境 。水果的果糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般 。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了 。
食物3:菇类
最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化 。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情 。
食物4:糙米、薏仁
五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉 。断乳之后,替代食物也是谷类 。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能 。
四、实火与虚火的区别
1.实火:实火指阳热亢盛实热证,以肝胆、胃肠实火为多见 。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起 。证候:高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等 。治则:采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法 。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等 。


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