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夫妻之间一言不合就吵架书语人间:每天10分钟,陪你读懂1本好书, 右边的「 」,一起成长
大家好呀~
今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做《亲爱的,我们可以不吵架》 。
前些日子,发布了2022 年婚姻大数据,过去的一年里,有超过300万对夫妻最终选择了相忘于,各自安好 。
为此,不得不重新修订《婚姻法》,提出一个月的「离婚冷静期」,希望能够帮助一时冲动的夫妻们挽回婚姻 。
说起离婚的理由,除了第三者插足、婆媳关系不和,「三观不合」「性格不合适」「完全没有办法沟通」也逐渐成为夫妻离婚和情侣分手的「标准台词」 。
每每此时,灵遥都忍不住摇头叹息,亲,热恋时,恨不得一天24小时黏在一起的,也是你们哟~
那么,从「无话不谈」到「没话可说」,你们之间到底发生了什么?曾经的浪漫之爱,为什么会随着时间的推移,一点点地变成了苦涩之爱?
来和灵遥一起,翻开这本享誉全球的婚姻师·博士写的《亲爱的,我们可以不吵架》,来一探背后的究竟吧!
01.你们的沟通风格一致吗?
在咖啡厅里,我们常常会看到这样的年轻情侣:
他们全神贯注地注视着对方,温柔地交谈着,爱恋在彼此的眼神里翻涌,周围的一切喧闹不复存在,仿世界上只有他们两个人 。
男人说话时,女人一边温柔地凝视着他,一边点头附和着他的谈话,仿正在说「你说的都好有趣呀~」
同样,女人在聊起家里长短时,男是时而点头表示赞许,时而扬起眉毛专心凝视着女人的脸,认真地聆听着女人的分享 。
然而,5年后的同一家咖啡馆里,男人和女人虽然都在讲话,但却没有真正的沟通 。
他们毫不客气地打断对方,不停地做出摇头、扶额等动作,甚至会厌恶地翻白眼,看上起都很恼火,分分钟想要离开这个地方 。
如果这时候,你走上前去,叫住他们,他们一定会告诉你说,「我当初真是瞎了眼了,怎么竟然会选择这个和我沟通完全不在一个频道上的人做我的『人生伴侣』」 。
其实呀,之所以会发生这样的变化,是因为两个人一直都在说着自己的语言 。
虽然,在热恋的时候,对方便是自己的全部,连放个屁都是香的,但是,一旦步入到了平淡期,那便是会下意识地捂着鼻子跑路了 。
因此,两人如果希望一直好好的,一定要学着用对方能听懂的语言去沟通 。
02.沟通的原则:什么该说,该在什么时候说
俗话说,恰当的时候说恰当的话,才恰当 。
然而,在大多数情况下,我们却只在乎自己,急着把自己的想法告诉给对方,全然不管对方能不能接受 。
比如,我们在和对方发生了争执后,虽然不少人都知道应该先给对方点时间来调整好自己的情绪,却始终会因为对方的沉默感到害怕,然后不依不饶地非要吵着对方给自己一个说法,不给就是「冷暴力」 。
再比如,我们在看到一个有意思的事情时,便会下意识地想要把它发给对方,不管对方是在休息,还是在工作,如果对方没有及时回复自己,那便是不重视自己,不爱自己了 。
其实呀,聪明人都知道,和对方沟通时,一定要选择两个人都心平气和,注意力能够放在彼此的身上时 。
比如,下班回家,两人都吃完饭,安静地坐在家里的沙发上,放着轻柔的音乐时,便是一个很适合沟通的点 。但,一个人如果已经忙得个焦头烂额了,还是识趣点,先溜吧~
同时,自己平日里也要学会去调节自己的情绪,每天留给自己一段时间来放松自己,释放一天的压力、挫折、疲劳、愤怒或是焦虑等情绪,然后用自己更好的状态,去陪伴对方 。
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