四、改善o型腿拍照也不怕一般也称为0型腿，医学上称为”膝内翻” 。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病 。不少女孩子的退因为很多不好的习惯变成了O型腿，不好看不说，很容易长肉 。这里我给大家推荐一套矫正操练，几个小动作可以帮助你矫正腿形 。
     第一步：身体侧躺，脖子枕臂，右腿抬起，起身趴地 。
     第二步：左腿90度抬起，膝盖离地 。
     第三步：回趟身体，屈膝，右腿伸直抬起，如图 。
     第四步：平躺身体，右腿脚尖向上，左腿膝盖抬起，小腿往后拉伸 。
     第五步：网上有卖一种矫正带，用橡皮筋或轮胎皮等弹性很强的绳子，将小腿紧紧地裹住并固定住 。绕好之后躺着或坐着不动，15-20分钟之后，即可拆下 。这种方法推荐使用，毕竟这种方式感觉有点强行改变的味道 。
     第六步：手术矫正方法，手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 考研 山东财经大学专业怎么样
• 白色衣服上的水果汁怎么洗去
• 儿童衣服上的黄渍怎么洗掉
• 牛仔裤掉色怎么洗
• 新衣服怎么洗好
• 新衣服怎么洗
• 衣服发黄汗渍怎么洗
• 白色衣服染上墨水怎么洗
• 女性怎么洗脸
• 食盐怎么洗脸