情绪稳定
情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂 。而且健康的心态更利于脑梗塞病症的恢复 。
四、脑梗死的最主要的因素1、吸烟 。吸烟的坏处不用多说，大家都知道 。它是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素 。在临床上往往见到30多岁的病人烟龄都快20年了，戒烟还是首要的 。
2、熬夜的生活习惯、生活饮食不规律、工作生活压力大、油腻食物过多等，也同样通过应激、神经兴奋、脂代谢紊乱等途径起作用 。
3、高同型半胱氨酸血症 它也是引起脑动脉粥样硬化的独立危险因素 。有一些病人生活习惯也很好，也没有高血压糖尿病等，却得了脑梗塞，检查才发现是高同型半胱氨酸血症，一定要药物控制 。
4、动脉炎 这样的病人并不少见 。它本质是一种自身免疫性疾病，因为侵犯到脑血管了，所以也会引起脑梗塞或脑缺血等相关症状 。
5、动脉夹层 发病时往往伴有头疼或脖子疼 。
6、烟雾病 也并不少见，有的表现为脑缺血，有的表现为脑出血，可行性脑血管造影明确诊断后根据病情觉得下一步治疗 。
7、动脉粥样硬化 这和老年人发病就是一致的了，只不过是发病早了一些而已 。
8、其他如心源性的 。

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