文章插图
秋后,不管有钱没钱别忘记多吃它,简单一煮鲜美好吃,长劲不长肉
秋日的微风细雨,让这个秋天多了些许的凉意,做一盆酸辣金汤肥牛,是很不错的,暖胃好吃特下饭 。
秋天,阳光明媚的时候阳光就特别的毒辣,微风细雨的时候就凉意逼人 。在这样的日子中,汤菜就成了最受欢迎的饮食 。这道菜是我家很喜欢吃的一道家常菜,到了秋后,隔三差五就会做一盆,特别好吃很受家人欢迎 。中秋来临,最好的礼物就是回家给父母做好吃的饭菜,陪伴我们最爱的人,学会这道菜做给家人尝一尝吧,肯定会爱上它的味道 。
所用材料:牛肉1块,金针菇1包,蛋清1个,玉米淀粉2勺,金汤1包,野山椒少许,葱,姜片,鲜花椒,花生油1勺 。
做法步骤:
第一步:把牛肉切成薄薄的片,放上玉米淀粉和蛋清抓匀,腌渍 。要想牛肉切的薄,先速冻到结成一个,然后再切就会切的很薄了 。秋后,我们要多吃牛肉,牛肉含有丰富的蛋白质、维生素B族、烟酸、钙等营养成分 。氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力 。可以说多吃牛肉长劲不长肉,特别的滋补让身体更强壮 。
第二步:把抓好的牛肉腌渍10分钟以上,这样再做出的牛肉片鲜嫩滑爽 。
第三步:锅里放入花生油,入葱姜鲜花椒,泡野山椒炒香 。
第四步:加入金汤和适量的清水,大火烧开 。
第五步:放入金针菇煮开 。金针菇富含维生素、矿物质以及多种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用 。我们平时在做菜的时候,多吃一些金针菇很有好处,金针菇和牛肉很搭,尤其金汤肥牛更是离不开金针菇的加入 。
第六步:把金针菇捞出放入盆里,这样金针菇不会煮老,口感更好 。
第七步:这时把牛肉一片一片地放到锅里,煮开,再小火慢煮2分钟,牛肉充分地熟透 。
第八步:这时汤里加一点盐和鸡精调味,直接倒入金针菇的盆里,上面放上辣椒粉和葱末,用热油泼香即成 。
第九步:直接上桌,鲜香好吃,老人孩子都喜欢,酸辣够味,中秋节做上一盆全家都爱吃 。
峰儿话语:
1,牛肉想要切薄片,速冻一下更加的好操作,新鲜牛肉想切的很薄比较难 。
2,金汤是用南瓜和鸡汤做成,没有现成的,也可以自己制作金汤 。鸡汤熬好以后,加入南瓜泥搅拌均匀过滤即可 。
感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访 。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 英语简单句
- 我可不想成为可怕虫子的下任宿主!寄生虫高危硬菜需煮多久熟透?
- 自不量力的狮子故事
- 开学就是教师节 开学就是教师节教DIY 简单好看 的立体贺卡
- 西游记简介100字
- 动物的英文的小故事
- 水浒传宋江的故事300
- 英文日期缩写
- 辽师考研招收简章
- 猴头菇除了煲汤还可以这样炒来吃 猴头菇怎么煮汤好吃